Ab welchen Mengen wirkt Süßstoff schädlich?

Aktuelle Studien haben eigentlich ergeben, dass Süßstoffe nicht gesundheitsschädlich sind und also problemlos verzehrt werden können. Sie sind nicht krebserregend, man wird davon nicht dick und man bekommt davon schon gar kein Diabetes (im Gegenteil, den bekommt man wohl eher von übermäßigem Zuckerkonsum).

Ich finde es trotzdem sinnvoll, den Gebrauch einzuschränken und es sich "abzugewöhnen", dass ständig alles süß schmecken muss. An mein Müsli kommt zum Beispiel außer dem Obst nichts Süßes mehr. Aber gegen ein Glas Cola light hier und da spricht aus meiner Sicht nichts.

:-)))) du wirst dich wundern wo überall Süßstoff zugesetzt wird - da macht deine Cola light nicht viel aus. Also trinke ruhig deine Cola light aus - ist allemal besser als normale Cola.

das kann ich nur bestätigen....wo heut zu tage schon überall süßstoff dran ist:(((...ich muss da immer aufpassen,weil ich das nicht vertrage....das bischen was ich süsse,da nehm ich den ganz normalen zucker....zucker ist bei mir ein "gewürz"...gegen 1-2 gläser cola light am tag ist ja nichts einzuwenden,aber als tagesgetränk ist schon wasser oder ungesüsster tee,sowie leichte schorle zu empfehlen...:)

Ich komme in der Woche (nicht täglich!!) auch so auf meine 2l Cola Zero und bis jetzt hat mir auch noch in keinster Weise geschadet.
Viel ist dabei auch Panikmachen, hab ich das Gefühl. Natürlich sollte man es weder übermäßig verzehren noch zum Hauptgetränk machen (ich trinke täglich auch immer noch mind. 1,5l Wasser) aber ab und zu... wie andere schon sagten, dann düfte man wohl kaum noch was essen

Studien ergaben,
dass nichtmeinmal Dosierungen, die 70kg Zucker am Tag entsprächen, Krebs/Diabetes etc. auslösen.
Du musst nur gucken, ab welchen Mengen das bei dir abführend wirkt.

Ok, danke für die schnellen Antworten.

Ich bin nicht unbedingt der größte Freund von Süßkram, aber trinke gerne süße Getränke wie Cola (so ein bis 2 Gläser normale Cola am Tag, ansonsten Wasser, Milch oder Saft) und dachte, dass die 1, 2 Gläser Cola als Light-Variante besser wären (nicht zum Abnehmen, brauche ich nicht, aber eben wegen der fiesen Zuckermenge in normaler Cola) . Aber mir ging es nach dieser Light Cola irgendwie komisch (Schwächegefühl, als ob mein Kreislauf gleich versagt), deshalb habe ich mal im I-net nach diesem Süßstoff-Zeugs geschaut.

Naja, stimmt schon, ist eh so viel Chemie in den ganzen Lebensmitteln, dass man am Ende gar nichts mehr essen dürfte, wenn es darum geht. Aber diese Cola Light war wahrscheinlich meine erste und letzte, auch wenn sie vom Geschmack her echt gut war.

Ich habe mal von einer Studie gelesen, hier ein Video: http://www.youtube.com/watch?vsteONCU2DN0