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salsatime

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Angaben über kcal-Verbrauch bei Aktivitäten viel zu hoch!

Kategorie: Sport (17.2.2010)

Mir ist beim Eintragen der Aktivitäten im Tagebuch mehrmals aufgefallen, dass der kcal-Verbrauch viel zu hoch berechnet ist. Selbst wenn man die Angaben für einen erwachsenen, grossen und gut trainierten Mann nehmen würde, wären sie zu hoch.

Beispiel 1: Der Crosstrainer: Ich bin 171 cm gross, um die 70 kg schwer, gut trainiert. Trainiere ich 1 Stunde mit dem Crosstrainer, gefühlt mittel bis anstrengender Leistung, Puls durchschnittlich 75% mit einigen Intervallen 85%, rechnet mir meine Pulsuhr mit OwnZone um die 400 kcal aus, das Gerät sagt mir 388 kcal. Hier bei fddb sind es aber satte 812 (!!!!) kcal. Das ist einfach unmöglich.
Beispiel 2: Radfahren: 1 Stunde Cyclingtraining im Fitnessstudio, mit viel Schweiss und gefühlten anstrengend oder 75% Pulsleistung im Schnitt bis 85% sind auf der Uhr 430 kcal. Hier im fddb entspräche das Radfahren, 15 km/h (Langsames Rad fahren z.B. wie bei einem Ausflug.).

Es gibt weitere Unterschiede, zB beim Krafttraining.

Daraufhin habe ich Rücksprache mit zwei meiner Fitnesstrainer (Frau und Mann) genommen. Auch bei Ihnen ist der Kalorienbeverbrauch niemals so hoch. Ich wäre sehr froh, wenn man das überprüfen könnte oder zumindest zwischen Mann und Frau unterscheiden könnte. Vielleicht ist deswegen der Erfolg bei manchen so gering, weil sie viel mehr Aktivitätskalorien eintragen und deswegen die vermeintlich eingesparten Kalorien gleich wieder draufessen??

Abschliessend möchte ich aber anfügen, dass fddb trotz einiger Schwächen, das mit Abstand beste Onlinetool ist, das ich gefunden habe, gerne die paar Euros bezahlt habe für die Premiumsmitgliedschaft und es fleissig weiter empfehle. Ich hoffe dennoch, dass Kritiken ernst genommen werden und Fragen zu möglichen Fehlern überprüft werden.

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Radhexe ... 17.2.2010, 18:42 

Pulsuhr Werte nehmen.

salsatime 17.2.2010, 20:01 

Dann ist Dir das auch aufgefallen?? Ich dachte zuerst, ich täusche mich nämlich.

fischi 17.2.2010, 20:14 

wenn du dich etwas bei den fragen umsiehst,wirst du merken das es noch ganz vielen usern aufgefallen ist,denn deine frage wurde schon sehr oft hier gestellt ,einfach mal nach unten scrollen,da taucht sie schon 2x auf

Diese Antwort wurde entfernt. 18.2.2010, 11:53

Dimka 18.2.2010, 19:28 

Ist mir auch schon aufgefallen. Am besten trag die doppelt abgesichterten Werte ein die du über deine Pulsuhr und die Geräte bekommst.

Aber ich stimmt dir auch sonst zu, Fddb ist einfach genial :)

salsatime 18.2.2010, 19:56 

fischi: Danke. Du schreibst das letzthin des Öfteren in die Fragen rein ist mir aufgefallen. Bist Du einer der offiziellen Moderatoren? Wenn ja, könntest Du bewirken, dass die Suchfunktion verbessert wird? Ich finde im Archiv nämlich öfters Beiträge zu Fragen nicht mehr, die ich eigentlich gut fand und auch der bei mir gespeicherte Link funktioniert nicht mehr. Bin deshalb froh, wenn manche Fragen immer mal wieder auftauchen.

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