Anpassung des Tagesbedarfs

Kategorie: Ernährung (2.2.2012)

Ändert sich der Tagesbedarf, wenn ich täglich die Gewichtseintragung mache?
Passt sich der Tagesbedarf meinem Gewicht an?

	Lily86		3.2.2012, 10:40
Sofern du deinen Tagesbedarf nicht manuell eingegeben hast, passt FDDB den Bedarf an. Allerdings ändert sich da nicht bei jedem Gramm sofort was. Noch ein Tipp: nicht jeden Tag wiegen sondern nur einmal pro Woche. Macht einen nicht so kirre bei jeder kleinen Schwankung und die Freude ist größer, wenn man abgenommen hat :)

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