Hilfe zur Selbsthilfe-Konditionstraining für zu ...

Ich fürchte daheim Kondition zu trainieren, dürfte generell ein Problem sein. Besonders, wenn es gar keinen Krach machen und nicht viel kosten darf. Warum wollt ihr Geld für einen Hometrainer investieren? Kauft euch doch Jogging- oder Walkingschuhe und geht raus. ;o)

Hallo,
Danke für deine Antwort:-)
Nein nicht gar keinen, nur wenig ;)
Wer sagt denn, dass wir nicht rausgehen? Aber manchmal brauch man nen "quick fix" wenns zu vereist ist,zu doll regnet oder das lernen zu sehr nervt....
Grüße

PS: und drinnen nur Seil springen für die Kondi wird auch irgendwann doof...

Warum kauft ihr euch nicht über ne Anzeige nen Hometrainer? Viele Leute verkaufen ihren, weil sie ihn doch nicht nutzen. Auf die Weise bekommt ihr ein günstiges Gerät, und ihr könnt vor Ort ausprobieren, ob es laut ist.

Nebenbei: Mini-Trampolins sollen ganz toll dafür sein. Ich hab auch so ein Teil, ist echt anstrengender als man glaubt. Macht auch nicht viel Lärm (halt auf Teppich stellen). Und gekostet hat es damals 30 .
Ich hatte es mir gekauft nachdem es in einer "Liste der Sportarten zum abnehmen" unter den Top 10 war.

Also, wenn ich das nun richtig verstehe, habt ihr euch eine Rolle gekauft, in die ihr das Rad einspannt. Fahrt ihr Rennrad?
Egal, diese freien Rollen sind durch die Schwingungen, die sie verursachen sehr laut.
Ich wohne in einem Haus, das über 100 Jahre alt ist. Dieses Haus hat Holz- Schwingböden, d.h. Du hörst sehr viel mehr als in neueren Häuser bei denen in den Decken Stahlträger sind.
Ich habe für den Winter eine Lösung gesucht, denn unter mir wohnen Mieter.
Die Lösung ist ein "Speedbike".
Aldi hatte sie im Angebot Ende September.
So ein Speedbike gibts für 300,00 EURO aber ich garantiere euch, ich hab's mir gekauft, es ist sooo leise, dass man nicht einmal den Fernseher leiser stellen muss beim treteln.
Diese Investition ist ihr Geld wert, kann ich nur empfehlen.
Hier ist der Link:
http://www.royalbeachstore.com/productinfo.php/info/p649Speedbike-Rennrad-Optik-Version-2009.html
zwischen product und info kommt ein Unterstrich, zwischen 649 und Speedbike auch.
Es hat nur eine Rennrad- Optik. Es hat mehrere Programme die man trainieren kann. Es ist stabil, ich hab jetzt weit über 1000 km damit gefahren, also ein ganz tolles Preis- Leistungsverhältnis und NEIN ich bekomme keine Provision für diese Werbung :-))
Ich hoffe ich habe euch weiterhelfen können, ist natürlich mehr als 120 , leise geht's nicht billiger, ich hatte nämlich vorher ein Heimtrainer von Kettler, den konnte ich nur benutzen wenn die Nachbarn nicht da waren.
Also, traut euch!!

Hallo again,

Nadjescha: Ja das mit den Anzeigen hab ich mir auch schon so gedacht, ich schau immer mal wieder rein....
Das Trampolin erinnert an die Kindheit :). Klingt lustig, habe ich ewig nicht mehr getan. Aber ich denke das ist so ne Sache, die man dann doch eher nicht so lange am Stück macht (pro Trainingseiheit) ... was sagt deine Erfahrung?

Radhexe: Ja die alten Häuser... Ja wir fahren Rennrad (aber nicht mit sehr großen Ambitionen von wegen Verein etc.. ;-). Genau so ne Rolle war das. Die Lautstärke war vergleichbar mit nem Motorrad oder ner Säge.
Das mit dem Speedbike klingt echt überzeugend, nur leider können wir momentan echt nicht so viel zusammenkratzen (Studenten). Aber wenn das Teil echt so gut ist warten wir (wenn mein Freund nicht zu zappelig wird ) vielleicht einfach ne längere Zeit und schauen zusätzlich öfter mal bei eb vorbei.

Danke Euch :-)

Was heißt nicht mit sehr großen Ambitionen, dazu muß man doch keinem Verein angehören. Wichtig ist doch, daß es mega Spaß macht und man immer wieder einen Fortschritt in der Leistung merkt, ich fahre sobald das Wetter es erlaubt auch wieder mim RR und kann es kaum noch erwarten......

Ach das soll nur heißen dass der Vater von meinem Freund im Verein ist und wir ihm gegenüber da ziemlich alt aussehen "grins"
Durch ihn haben wir auch damit angefangen, der hat uns Rennräder gegeben die er zusammengebaut hat (damit er einen Grund hat neue zu basteln ;)

Hallo Bijou33

Kannst du dein ehemaliges empfehlen? Und sind diese "Dinger" auch ordentlich anstrengend (bzw deines;)
Wie ist das Laufband so?

Grüße

Also zum Trampolin: Ich habe immer versucht 10 Minuten zu hüpfen, war aber nach 3-4 Minuten platt. Vielleicht hält man es besser aus wenn man trainiert ist, ich fand es tierisch anstrengend. Man kann aber dabei Fernseh gucken - wenn man nicht gerade direkt davor hüpft geht das mit dem Bild ;) - und dadurch wird es vermutlich auch nicht so langweilig. Obwohl - eine Stunde auf dem Hometrainer ist ja auch nur mit Fernsehen zu ertragen. ;)

Dann sollte ich anfangen auf dem Ding zu joggen... g

Hallo wieder :)
Das mit dem Joggen auf nem kleinem Trampolin klingt garnicht so einfach.
Wenn man "für lau" ein gutes Laufband bekommen würde,würde ich keine Sekunde zögern, ich wollte schon immer eins (naja die Knie von meinem Freund "sind viell. noch dagegen",auch wenn er Untergewicht hat).
Da mein Freund Trampolins scheinbar hasst scheint so ein Ergometer am greifbarsten...

Grüße