Jillian Michaels 30 Day Shred - Sportart?
 | Jillian Michaels 30 Day Shred - Sportart?Kategorie: Sport (7.10.2014) Hallo, kennt jemand das o.g. Workout und kann mir sagen unter welcher Art von Sport ich das hier bei fddb eintragen kann? Aerobic vielleicht? :) |
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 | Lyrael | 8.10.2014, 12:54 | |
Ich habe es immer mit Zirkeltraining eingetragen, kam auch so ungefähr vom Wert hin, den meine Pulsuhr als Verbrauch angegeben hat. | |||
 | 8firefly8 | 8.10.2014, 13:21 | |
selbst im archiv suchen macht schlau! ;) es gibt dort mehr als eine frage, die in deine richtung geht, z.b. http://fddb.info/db/de/fragen/sportprogramm_mit_shred_21759/index.html | |||
 | xmellixx | 8.10.2014, 14:11 | |
Ich habe es bisher immer als Aerobic eingetragen. Zirkeltraining und Aerobic haben (zumindest laut fddb) den gleichen Brennwert, also ist es egal, was ich nehme :) Danke | |||
 | nini2111 | 8.10.2014, 15:33 | |
Jupp, wenn ich shredde haut das auch gut mit Zirkeltraining hin :) | |||
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