jojo nach krankheit?

jojo nach krankheit?

Kategorie: Ernährung (3.6.2010)

ich kann bin seit einer woche krank und konnte nicht essen. seit gestern darf ich nun wieder breiige nahrung zu mir nehmen. aber auch mit der liege ich natürlich weit unter meinem GU. ich hab zwar hunger, aber nach jeder mahlzeit heftige schmerzen. das einzige, was mir ein kleines lächeln entlocken kann, ist die waage - ich hab seitdem 3 kg abgenommen.

nun die frage: wird mich nun unweigerlicher der jojo überfallen? gibts ne möglichkeit, mein jetziges gewicht zu halten? (sport muss noch für eine ganze weile ausfallen)

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	molsdal		3.6.2010, 19:52
dann steigere ganz ganz langsam deine Nahrungs/Kaloreinmenge, so 50-100kcal mehr pro Woche. Dann sollte es nicht explodieren. Schau mal, ob du bestimmte Lebensmittel besser verträgst. Leinsamen"Schleim" ist äußerst magenfreundlich, gequollener leinsamen bringt gute und viele Kalos mit. Haferflocken auch. Kann man alles auch gut in Wasser kochen.

	AnneennA		4.6.2010, 11:24
Hallo! Ein Teil deiner "Abnahme" wird sicherlich auch Magen-Darm-Inhalt gewesen sein und den wirst du natürlich unweigerlich wieder "zunehmen", wenn du wieder anfängst normal zu essen... Ein Jojo im eigentlichen Sinne es das aber nicht! Viele Grüße!

	sheena		4.6.2010, 11:50
danke für die antworten. mit haferflocken könnte ich noch ganz gut leben. ;) aber leinsamen? schüttel. im moment krieg ich babynahrung! ich krieg schon langsam das ekeln, wenn ich möhrchen und pudding rieche! würg ich hab selbstverständlich auch schon bedacht, dass flüssigkeitsverlust und der absolut leere magen-darm-trakt an der gewichtsabnahme schuld sind. logo. aber trotz tropf, der das ja ausgeglichen hat, hab ich an den oberschenkeln zwei cm verloren und finde das soooooo g.....! ich möchte so gern, dass das so bleibt. stimmt schon, dass das nicht wirklich der herr jojo ist, aber du verstehst sicher, was ich meine. wenn man auf dem diagramm diesen zacken nach unten sieht, strahlt die seele. das möchte ich mir so gern erhalten, weißte? so, ich wünsch euch einen schönen tag, lg, die sheena

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