"Die Hormonformel" was haltet Ihr von ...

"Die Hormonformel" was haltet Ihr von diesem Buch?

Kategorie: Sonstiges (14.3.2010)

Hallo Ihr Lieben!
Vielleicht hat schon jemand von diesem Buch gehört oder sogar schon gelesen? Was haltet Ihr davon? Würde das mir weiterhelfen bei der Gewichtsreduzierung? Das Buch "Schlank im Schlaf das Kochbuch" besitze ich bereits, wegen den vielen Rezepten. Trotz des vielen Sports und meiner neuen Ernährung, habe ich seit einigen Monaten ein Stillstand. Glaubt Ihr das Buch könnte mir einige erkenntnisse darüber geben wie mein Körper funktioniert und mir weiterhelfen?

Vielen Dank schonmal!
Lg
Senshi

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	WurfSter...		14.3.2010, 20:58
Hallo Senshi, als nicht SiSler ist meine Meinung vielleicht unqaulifiziert, aber ich hab da letztens was drüber gesehen und es kommt mir so vor als Ginge es ihm bei der Sache vor allem darum "beim Erfolg nochmal nachzulegen". Finde das Konzept recht haltlos (mein subjektiver Eindruck), kann aber natürlich trotzdem sein, dass es allgemein genug ist (Defizit ist Defizit usw.) um zu funktionieren. Ich glaub ich würde erstmal abwarten und in was anderes investieren. VG W...S...

	lowcarb		17.3.2010, 23:24
Besser ist Ultimate Diet 2.0 von Lyle McDonald, ist aber eher für Leistungssportler gedacht, bze. wer seinen Kfa auf Wrte von 10% (Männer) oder 16% (frauen) bringen will...

	Senshisan		18.3.2010, 11:09
Danke für die Antworten. In moment mache ich Muskelaufbautraining, 3 Mal die Woche. Ich weis jetzt auch nicht wie hoch mein Kfa ist. hast du das Buch gelesen? hats geholfen?

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