Schokoladendiät!?

Das habe ich ja noch nie gehört! Da dürfte man aber ziemliche Verdauungsprobleme bekommen, so ganz ohne Ballaststoffe. Mal abgesehen vom Vitaminmangel etc... Ich kenne nur das von der Moschner propagierte Modell: Vor den Hauptmahlzeiten 1-2 Stück Zartbitterschoki zu essen, das soll den Appetit bremsen. Du meinst wirklich, dass man eine ganze Woche nur Schokolade essen "soll" bei dieser komischen Diät? Ich würde dir davon abraten.

es gibt diese diät - ich habe sie bisher hauptsächlich in pro-ana foren - falls du dich da rumtreibst: Weg da.

Und von dieser Monodiät: Die ist extrem gefährlich. Weißt du warum du abnimmst? Weil dein Körper dermaßen Unterversorgt ist an Vitaminen und allem möglichen, dass er unheimlich abbaut. Und zwar nicht an Fett, sondern zu nem großteil an Muskeln. Also genau das was du nicht willst.

Jojo Effekt ist inklusive.

Finger weg! Du schadest wirklich deiner Gesundheit durch diese Monodiät.

Die Schokodiät ist von der Art Monodiät, die dadurch funktionieren soll, dass man durch Mangel an Vitaminen von den Depots zehrt und auf diese Weise abnimmt. Soll angeblich bei anderen auch funktionieren. Theoretisch.

Praktisch zeigt sich aber schnell (bei mir war das schon nach weniger als einem Tag der Fall), dass man durch den vielen Zucker unheimliche Kopfschmerzen bekommt und so überhaupt nicht gut drauf ist.

Ich selbst hab davon eher zu- als abgenommen. Und abgewöhnen konnte ich mir die Schoki damit auch nicht. Das schafft man wirklich nur durch einfach lassen und eisernen Willen.

Alleine bei der Vorstellung, eine Woche lang nur Schokolade essen zu "müssen"... da kommt mir das Zeug jetzt schon aus den Ohren raus!!! ;) Danach möchte man bestimmt nie wieder Schokolade essen...

Mh, früher hab ich so einen Schrott auch gemacht. Mir ist davon nur schlecht geworden und ich bin furchtbar schlapp geworden. Ich kann dir nur davon abraten, verursacht sowieso nur Mangelerscheinungen und das Gewicht, welches du verlierst, hast du schneller als du gucken kannst wieder drauf. Man mag vielleicht keinen Heißhunger mehr auf Schokolade haben, dafür aber auf ganz viele andere Sachen. Die Schokolade macht nämlich nicht satt.

funktionieren wirds erst mal schon: 1. hat schoki weniger masse als zb gemüse, sodass du weniger magen-darm-inhalt hast (locker 2-3kg!) und 2. purzeln die pfunde (oder das wasser) bei monodiäten sowieso relativ schnell.
aber sowohl wasser als auch magen-darm-inhalt kommen wieder, sobald du wieder normal isst, und was das ganze gesundheitlich mit deinem körper anstellt, kannst du dir ja selbst ausrechnen: keine vitamine/minerale, keine proteine,...

ich hab mal während einer prüfungsphase durch zufall (früh keinen hunger, mittag+abend keine zeit) den ganzen tag nur schoki gegessen (3-4 tafeln) +viel kaffee. an den tag selbst gings mir gut damit (kein hunger, genug energie), aber als ich am nächsten morgen aufstehen wollte, ging gar nix. weiß nicht genau, was los war (blutzuckerabfall oder so), aber ich hab gut 10min gebraucht, bis ich endlich stehen(!) konnte. mir war richtig schlecht und meine beine wollten auch gar nicht.
fazit: seit dem achte ich auch in prüfungsphasen auf essenspausen ;)

Pardon, cupcakec..., das hier ist kein Pro-Ana-Forum.

Zur Frage: Nein, eine Schoko-Diät wird wie jede andere einseitige Diät nicht funktionieren. Alles was Du erreichen wirst ist eine massiver Unterversorgung mit lebenswichtigen Nährstoffen wie Vitaminen und Mineralstoffen.

wenn man durchfall oder so hat heißt es doch auch "iss schokolade, das stopft". ich hab schonmal von so einer diät gehört, aber was langzeitiges ist es nicht und die mengen an schoki müssten dann doch schon SEHR gering sein, um nicht über den verbrauch zu kommen. man könnte es schonmal ausprobieren, aber ich schätze mal, mir würde es nicht guttun. ;) aber ich hab ja keine genauen infos, kann nicht soo viel dazu sagen. :)

Auch wenn diese Diät verlockend klingt: "die ganze Woche nur Schokolade" - wäre es mir dann irgendwann viel zu einseitig. Und gesund wird das bestimmt auch nicht sein. Wenn danach noch die Jojo - Falle droht, dann habe ich ja langfristig nichts davon und kann mir sowas gleich sparen..

Es gibt aber auch die gesunde Variante! Ruth Moschner hat dazu ein gutes Buch rausgebracht! Und nebenbei 3. Kleidergrößen weniger bekommen! Die Diät ist sehr gesund! Man darf 20 min. ( um den süßhunger zu stillen) vor Mahlzeiten Bitterschokolade essen, etc. Dafür nimmt man dann bei der Hauptmahlzeit weniger,... Ansonsten nur gesunde Sachen!

Also ich hab von der Schokoladendiät in anderer Form gehört: Bei der über die ich mal gelesen habe isst man dann nicht ausschließlich Schokolade, sondern im Grunde nur Nahrungsmittel die wenig oder gar kein Salz enthalten (Schokoladendiät dann deshalb weil die meisten Lebensmittel dieser Kategorie nun mal süß sind, wie z.B. Schokolade). Ich weiß nicht mehr genau welche Lebensmittel da erlaubt waren und welche nicht und ob es noch andere Einschränkungen etc. gab aber alles in allem soll man irgendwie dadurch abnehmen dass wegen des fehlenden Salzes kein/kaum Wasser eingelagert wird und Abfallstoffe abgebaut werden. Keine Ahnung ob sowas funktionieren könnte, aber ich bezweifle es. ;)

Karamelli: Von Ruth Moschner hab ich vorher noch nie was gehört. Aber ich weiß, dass allgemein Zartbitter oder Schokolade mit einem hohen Kakaoanteil viel besser und gesünder ist als normale Schoki. Die bevorzuge ich nämlich auch eher.

Vielen Dank für eure zahhlreichen Antworten, Erfahrungsberichte und Meinungen. ;)

moniaqua: Pardon, aber da ich nicht weiß, was dieses "Pro-Ana" ist, konnte ich nicht wissen, dass meine Frage hier vielleicht nich hinpasst.


Ich habe mir vorhin trotzdem sechs Tafeln Milka-Schokolade gekauft und werde diese "Diät" einfach mal für 2-3 Tage ausprobieren ... je nachdem. ;)
Ich hab da jetzt einfach Lust drauf und es heißt doch, dass man einfach mal was neues ausprobieren soll ... und ich denke nich, dass der Mineral-/Vitamin-/Ballaststoff-/etc-Mangel jetzt gleich soooooo dolle schlimm sein wird, dass ich langfristige Folgen davontragen werde, oder?
Mir is schon klar, dass das nich grad die gesündeste Ernährungsweise ist ... und auch, dass man das nich lange machen soll bzw. auch nich lange machen kann.
Und ums Abnehmen gehts mir ja wie oben geschrieben eig. auch nich ...

Ich find die Idee jetzt grad einfach mal cool, den ganzen Tag nur Schokolade zu essen ... auch wenns mir jetzt schon schlecht bei dem Gedanken wird, das ein paar Tage lang hintereinander zu machen :D
Aber das is ja eig. meine Hauptabsicht ... dass ich das Zeug danach erstmal nich mehr sehen kann.

Naja ... eigentlich ist meine Hauptabsicht ja einfach mal das Interesse ... wie man sich so fühlt, wenn man wirklich nur Schoki isst ... also, ich werde es ausprobieren ... und wenn ihr wollt, berichte ich euch, wie es läuft!? ;)

Na das wär ja schön. Mal sehen, morgen Früh fang ich an. :)

Jetzt grad freu ich mich noch drauf ...

:D

Freu dich mal drauf, Muskelmasse zu verlieren, danach noch mehr Fett anzusetzen und deinen SToffwechsel kaputt zu machen. Das ist einfach absoluter Unfug, wer gibt denn freiwillig so billig seine kostbare Muskelsubstanz her??? Iss doch einfach normal und jeden Tag n Riegel Schoki, wieso damit zu zufressen als gäbe es kein Morgen mehr. Ob Pro-Ana oder nicht, ein normales Esseverhalten ist das auf keinen Fall

Es gab vor einigen Wochen im Fernsehen einen Bericht, da wurden 2 junge Mädels auf ihrer Abnehmwoche mit der Schokoladendiät begleitet, vielleicht hat das jemand gesehen. Die sind in einen Schokoladen und haben so richtig freudig eingekauft. M...lka sollte es ja nicht nur sein, nur lecker aus dem Schoko-Spezialitätenladen, alles was man sich sonst nicht gönnte. Und dann ging es los, der erste Tag ein Genuß, beide waren super glücklich und aßen ihre Schokolade. Zweiter Tag auch kein Problem, am dritten teilten sich die Meinungen. Die eine war noch recht zufrieden, nicht mehr so euphorisch, wollte aber durchhalten. Die zweite aß lieber nichts als weiter Schokolade, hatte Kopfschmerze,n konnte keine Schokolade mehr sehen, hatte Verdauungsprobleme. Am nächsten Tag brach sie die Diät ab. Die Freundin hätte angeblich weitermachen können oder wollen, war aber bereit sich gemeinsam nach einer anderen Diät umzusehen. Man entschied sich für die Ananas Diät, man hatte Heißhunger nach der Schokolade auf was fruchtiges. Also maschierte man in den Supermarkt und kaufte Berge frische Ananas, lecker. Am ersten Tag alles klasse, am zweiten...., ich glaube ich muss nichts erzählen, oder. Nach 4 Tagen Ananas strich eine die Flügel, denn sie hatten den ganzen Mund wund von der Säure der Ananas. Es wurde mit flüssiger Sahne gegurgelt, weil das die Säure aus der Schleimhaut ziehen sollte. Ich habe mich echt an den Kopf gefaßt. ABER: die Mädels hatten 3 Kilo Gewicht verloren, hurra! Tja, bei der Menge, die sie tatsächlich in der guten Woche gegessen hatten, hätte das jeder mit jeder Mono-Diät auch. Es ist doch immer das gleiche Prinzip, man reduziert nach wenigen Tagen die Menge, weil man es nicht mehr sehen kann. Da ich ich jeden Artikel nehmen, Eier-Diät, Ananas-Diät, Brötchen-Diät, was auch immer. Was soll anderes dabei herauskommen, als einige wenige Kilos verloren zu haben, das meiste sowieso an Wasser.

Ach, nebenbei gesagt: 2 Wochen später hatten die Mädels ihr Ausgangsgewicht wieder, waren nur eine Erfahrung reicher. Vielleicht kann der ein oder andere ein wenig schmunzeln über die Story.

Mich würde deine Erfahrung nach 2-3 Tagen mit 6 Tafeln Milka wirklich interessieren. Melde dich doch danach noch einmal hier, wäre doch sicher für viele nett, davon zu hören und das meine ich ehrlich ohne Ironie. Viel Glück und Appetit!

Ja ok, die Story liest sich echt gut ... :D

Ok, ich melde mich. :)

Und sobald es mir dabei nich mehr gut geht oder es mich annervt, werde ich natürlich sofort aufhören ... wie gesagt, mir geht es um die Erfahrung, um eigentlich nix anderes. Und unnötig quälen will ich mich damit echt nich.

>>Pardon, aber da ich nicht weiß, was dieses "Pro-Ana" ist,

Na, dann ist es ja gut. Es sind typischerweise Mädels, die sich sonst dort herumtreiben, die hier solche Fragen stellen, daher dachte ich, Du hättest Dich vielleicht verlaufen ;)

Viel Glück bei diesem Selbstversuch.

Pro Ana sind Magersüchtige, die ihre Krankheit als Lifestyle leben.

Ich ahbe diese Diät auch mal gemacht. Danach kommt der Jojo schneller als man will. Außerdem ist es auf dauer echt eckelig.

Jetzt würde mich nur noch eins interessieren: Wie lange danach kann man denn keine Schokolade mehr sehen?? Vielleicht verliert sich die Lust auf Schokolade ja dauerhaft? Dann hätte es wenigstens einen Sinn... ;-)

Irgendwie hatte ich gehofft, es kuriert für Jahre ;-) Dann hätte ich es glatt auch mal probiert...

also, sagen wir mal, wenn ich manchmal richtig hunger auf schokolade hab (bzw dann auch ab und zu mal mehrere tafeln im haus hab ;)) esse ich auch locker mal 1-2 tafeln so "zwischendurch" (lasse dann meist ne mahlzeit aus..). aber richtig gut oder satt fuehl ich mich danach nicht. die schokoladengier ist gestillt, ja, aber ne mahlzeit (oder bei dir dann den ganzen tag!) ersetzen kann es nicht..

In der Regel trinkt man doch während einer Diät entsprechend mehr, oder? Müsste sich die angeblich nur durch Wasserverlust bedingte Gewichtsreduktion so nicht relativieren?

Also ich habe gerade meine Nahrungsmittel des Tages ins Tagebuch eingetragen ... ups, das is wohl irgendwie schief gegangen ... ob das Sinn dieser 'Diät' ist!?

Mein Grundumsatz: 1850kcal
hab heute sonst eig. kein Sport gemacht und nichts, also war mein Gesamtbedarf wohl nich viel höher ...
Gegessen habe ich allerdings Schokolade & Nutella für knapp 3200kcal ... :(
Dazu habe ich 250ml schwarzen Kaffee und bis jetzt 2,5l Wasser getrunken, ich denke, dass da noch mal mindestens 500ml dazu kommen.

Ansonsten geht es mir eigentlich ganz gut, nur dass mir jetzt das schlechte Gewissen ganz schön zu schaffen macht ...
Vor allem auch, weil mein Vater mir vorhin nen Vortrag gehalten hat, wegen dem Diabetes-Risiko (meine Großeltern hatten das beide) und so ... jetzt fühl ich mich nich gut ...

Hatte auch vergessen, mich gestern Abend oder heute Früh zu wiegen, hab das das letzte Mal am Donnerstagabend gemacht ... und dann eben gerade ... Fazit: 600g weniger ... was aber auch einfach davon kommen könnte, dass Schokolade eben weniger wiegt als Brot, Kartoffeln, Nudeln, Fleisch, Gemüse, Obst und was man sonst so isst ...

So, heutiger Stand der Dinge:
Gerade bin ich bei knapp 200% meines Grundbedarfs, so wie gestern auch (insgesamt jeweils 670g Schokolade & Nutella).
Getrunken habe ich an beiden Tagen jeweils 3 Liter und nur 250ml Kaffee.
Mir geht es erstaunlich gut, ich bin voller positiver Energie (wie war das? Schokolade macht glücklich? ;)) und ansonsten is auch alles gut. Hunger habe ich keinen, bei der Schokomenge aber auch recht verständlich. Das einzige was mich gerade stört sind höllische Kopfschmerzen, für die gibt es aber noch weitere mögliche Gründe: das Wetter, der Vollmond, meine Regel, Übermüdung, viele Stunden konzentriertes Lernen etc.
Zu meinem Gewicht sage ich erst morgen oder übermorgen was.
Ab morgen Früh werde ich wieder normal essen, ich freue mich wie eine Wahnsinnige auf mein Brot, meinen Käse, meinen Quark, meine Orange und meinen Hüttenkäse! :D
Schokolade und Nutella hab ich allerdings lange noch nicht satt ... ich denke mir zwar immer nach den Mahlzeiten "bäääääääh, nie wieder!!", aber spätestens eine Stunde später könnte ich das Zeug schon wieder in mich rein mampfen ...

Fazit: Es war die Erfahrung wirklich mal wert, mein Ziel habe ich allerdings nicht erreicht (und würde es wohl auch nicht erreichen, wenn ich diese 'Diät' noch länger machen würde) und ob das mit dem Gewicht wirklich langfristig stimmt oder nur ein Gerücht ist, werde ich euch noch berichten. ;)

Also, an alle, die es noch interessiert:

Das Gewicht ist genau das gleiche wie vor den zwei Tagen "Schokodiät". An den Tagen selbst war es niedriger, nach dem nächsten Tag mit "normalen Essportionen" aber wieder genauso wie vorher.

Ich denke, dass diese "Diät" wirklich nur bei Menschen was bringt, die keine großen Schokoholics sind und nicht viel vom dem Zeug essen können ... die nehmen vielleicht was ab und die sind danach vielleicht auch Wochen oder Monate "schokofrei". ;)