Was esst ihr an Süßes, was wenig Kalorien hat?

Ich liebe Schokolinsen. Oder mal ein Stück Schokolade. Vienetta Eis gönne ich mir auch ab und zu.
Hier gibt es einige Listen:
fddb.info/db/de/listen/index.html

Ich esse dann mal gerne Corny Free müsli Riegel mit Schoko, da hat ein Riegel 69 kcl.
Zweite Alternative 200 g Naturjogi 1,5 % Fett mit Süsstoff und evtl. ein wenig Obst vermischt.
Bei beiden Varianten habe ich wenig kcl und bin nach dem Verzehr zufrieden. Viel Erfolg;-)
Bin aber auch gespannt welche Vorschläge noch kommen:-)))

Ich spar mir normalerweise immer ein paar Kalorien auf für was süßes bzw. hab noch etwas Luft von 80% auf 100% und krieg da keine Krise, wenns doch mal eher 99% werden anstatt den angestrebten 80.
Wenn ich aber mal wirklich nur noch wenig Luft hab, aber Heißhunger auf Süß:
Entweder Magerquark + Stevia (muss man mögen, schmeckt leicht nahc Lakritz, wenn man zuviel erwischt. Man kann wohl auch Süßstoff - oder wenn man aus diversen Gründen den nicht mag etwas Zucker - nehmen) + Zimt
Oder 1 Glas fettarme Milch aufkochen, 1 Löffel Kaba rein, 3-4 Löffel Haferflocken rein und ca 15 Minuten dann Quellen lassen (Herdplatte aus) (macht pappsatt und ist schön schokoladig)
Oder eben Grießbrei mit Süßstoff oder wenig Zucker

Allerdings sollte man da so 200 - 300 kcal einplanen für. Dafür ist man danach auch wirklich satt.

Wenns allerdings nur ein Süßgelüst ist und kein richtiger Süßhunger - Zähneputzen und nix essen. Minzgeschmack vertreibt die Lust auf Süß ziemlich gut.

wenn ich was süßes will, dann brauch ich auch was süßes. mein körper lässt sich da nicht so leicht veräppeln. ;)

ich liebe kinderriegel, kinderschokolade und duplos. oder die kleinen rittersport-tafeln.
oder warmen pudding,grießbrei, milchreis...

wenn ich nen riesenjieper hab gibts nen kopfsalat mit süßer soße: saure sahne oder joghurt mit zitronensaft und süßstoff mischen, das ergibt das dressing. damit den salat überhäufen et voila ;)

Clementine, Apfelsine, Pampelmuse oder säuerliche Äpfel bevorzuge ich, wenn es mich überkommt. Meistens sind die aber eh in meinen Speiseplan eingebaut. Bin eher ein "salziger" Nascher, stibitze schonmal eine Scheibe rohen Schinken oder sowas ähnliches ;-)

Fettarm und gleichzeitig süss sind zB. Buchstabenkekse/Russisch Brot, Weingummi, Trockenfrüchte, Schaumküsse, Frühstückskuchen, oder man könnte auch diverse Cornflakes-Sorten ohne Milch knabbern. Nur vor den Kalorien im enthaltenen Zucker bewahrt einen das natürlich nicht ;-)

also ich greif entweder zu Obst, oder ich goenne mir Schoki - wenn schon Suesses mit viel kcal dann sollte es auch das sein was man am aller liebsten isst ;) Ich goenne mir jeden Tag etwas suesses, so hab ich eigentlich auch nie wirklichen Heisshnger drauf sondern es motiviert mich eher - wenn ich Tagsueber Sport mache dann darf ich Abends als Snack Schoki haben :D funktioniert fuer mich ganz wunderbar weil ich sozusagen den ganzen Tag drauf hin arbeite :)

hi,
klingt komisch aber ich hab immer süsses im tiefkühlfach, d.h. die tafel schokolade, die gummibärchen etc. kannst du nicht einfach so runterschlucken sondern schöööön langsam lutschen, schmeckt so auch viel besser.
das gleich mach i auch mit obst .
ein gefrorener joghurt ersetzt bei mir auch das eis, lecker !!!!!!!!!!

Wenn's arg ist mit dem Süßhunger, mache ich mir den oben erwähnten "Schoko-Haferbrei" aus: 100ml (1,5%) Milch,
etwas Wasser,
30-35 g Haferflocken,
1-2 Teelöffel Schokopulver (Caotina).
Aufkochen, quellen lassen. Riesenportion für gute 200 kcal.

Ansonsten fahre ich mit Optiwell-Sachen gut: Fruchtjoghurts (Vanille und Himbeer sind toll!) und die 0,9% - Fett-Puddings (Vanille oder Schoko). Liegt alles zwischen 50 und 100 kcal.

Im Sommer liebe ich "Mucci kleiner Milchgenuss Schoko" -
Kleines Schokoeis mit Schokoüberzug, gibt es bei Aldi. Man ist eine Weile beschäftigt, schmeckt schokoladig und hat gerade gute 80 kcal.

Ich mache mir immer Bratapfel (für Faule):
also einen Apfel vierteln, in eine feuerfeste Dessertschale geben, einen TL Zucker dazu und etwas Zimt/Vanille. Dann ab in den Ofen. Dadurch, dass es heiß ist, isst man es viel langsamer. Der zucker karamellisiert und es ist wirklich ziemlich süß und fruchtig. ung das Ganze hat gerade mal ca. 100 kcal.
Schokomäßig sind Schaumküsse wirklich super, die Grabower Küsse haben nur etwa 50 kcal/Stück. Da sind dann schon mal 2-4 akzeptabel und man ist mit 100-200 kcal gut dabei.

...götterspeise mit süßstoff zubereitet...dazu soja-vanilie-milch.
...schmeckt lecker und hat kaum kcal ;-)

Dinkel-Grießbrei!
Mit 200ml Mager- oder Sojamilch, 30g Dinkelgrieß, Süßstoff oder Agavendicksaft.
Milch mit Süßungsmittel aufkochen, Grieß einrühren und ein paar Minuten weiterrühren. Ich geb auch gern ein bisschen Zimt oder Vanillearoma rein :-)

Ich steh auf die Lidl Schokolade mit 70% Kakao und Caramel. Davon 2-3 mal in der Woche 25g. Das reicht für den süßen Zahn und ist total genial!!!

Super noch weitere Ideen bitte
Bin begeistert von euch ;-)

Ich ess auch so gern die Puddings und Joghurts von Optiwell, zartherb von Milka, Ferrero Rondnoir, falls es mal üppiger schmecken soll (das ist aber auch zartbitter, also hör ich auch schneller auf, außerdem sinds einzelne Portionen) frozen Vanillejoghurt mag ich auch gern als Eisersatz und Rosinen aber eine Frage hab ich an dieser Stelle zu den Optiwell Puddings/Joghurts.
Ich frage mich immer, ob die ein Genuss für jeden Tag sind? Sind ja doch AUCH mit Zuckerersatzstoffen (auch mit Fructose) und die sind doch angeblich ganz böse, oder?

Die Minis von Twix, Mars, Daim, Bounty, oder Ferrero Küsschen, Mon Chéri, Raffaello,...alles was Bonbon-Grösse hat
dunkle Schokolade

Ich esse dann Colorado lach ist wenigstens fettfrei ;-)

Bei Süßhunger trink ich am liebsten Kaffee oder Cappucchino mit MIlch und Zucker. Das reicht mir meistens schon. Nur Abends ist es dann schwierig ;)

für das Naschen zwischendurch am Wochenende oder wenn ich unter der Woche Heißhunger auf Süßes bekomme, "nasche" ich Pomelo. Die ist süß und weil man die so schön zerpflücken kann, kann ich stundenlang essen bei gerade mal 225 kcal (wenn man ne ganze Pomelo ißt).

Ich mache mir fast mindestens 1x die Woche Griessbrei zum Abendessen, das stillt den Hunger auf Süsses enorm. Ich mache den mit Milch, Honig, Griess und ein bisschen Zimt. Kalorienmässig top für eine Portion von ca. 250g! Da ich mich bei Süssem nicht im Griff habe und gleich alles auffuttere was um mich rum liegt, nehme ich täglich etwas kleines zur Arbeit mit. Entweder 2 Lindor Kugeln, zwei Raffaello, einen Schaumkuss was halt so zu Hause zu haben ist. Das esse ich dann ganz bewusst und reicht auch für den Tag. Ich habe die Sachen zwar massenweise zu Hause, aber zu Hause habe ich praktisch keine Gelüste auf Süsses, und wenn dann hab ich mich im Griff. Aber wenn im Büro eine Tafel Schokolade liegt dann kann ich nicht anders und muss die ganze Essen... ;-)

Ein Schokokuss ohne die Waffel, die ich eh nicht mag ist echt eine gute Alternative. Ist so süß, dass man nicht unbedingt mehrere braucht. Aber danke auch von mir für die anderen Ideen. Götterspeise, also Wackelpudding mit Süßstoff werde ich mir auch mal machen. Zwar pure Chemie, isst man aber ja auch nicht alle Tage.

Ich gönn mir dann auch von optiwell einen Pudding am liebsten Vanille mit schokososse

Ich mach mir dann immer ein Päckchen Creme Dessert (Vanille oder Schoko) von Natrn. Muss man nur mit 250 ml kalter fettarmer Milch mixen und hat ein fertiges total luftiges Dessert mit gerade mal 200 kcal! Schmeckt wie Mousse au Chocolat und ist vom Volumen her eine ganze Menge!
Hab ich mir übrigens gerade gemacht ;)

http://www.ebay.de/itm/230672452467?ssPageNameSTRK:MEWNX:IT&trksidp3984.m1497.l2649
hier mal der Link zum Stevia das ich mir immer kaufe , ohne diesen widerlichen Geschmack nach Lakritz !
300ml 0,3 proz. Milch
60 g Griess
etwa 100 gr. gefrostete Beeren (zuckerfrei) , das alles mit Stevia süssen, macht pappensatt und nimmt mir für den Moment den Hipper auf Süsses,
Ice Bon Bon von Storck haben ganz wenig Kalorien , schön langsam lutschen , ist nicht unbedingt süss aber meinem Gehirn wird , da es ja ein Bonbon ist, vorgegaugelt , hier kommt eine Süßigket,
klappt bei mir prima.
Kinderrriegel esse ich gerne , muß aber dann auch aufpassen das es nicht die ganze Packung wird.
After eight, jawohl die feine englische Art ,
und wenn es gar nicht hilft , dann plane ich an Sporttagen meinen Lieblingskuchen ein .
Eine Sandraupe , oberlecker vom Bäcker (Heidesandgebäck), das muß dann auch mal erlaubt sein.
das mit dem Creme dessert hört sich auch gut an, schöne Idee , danke...
lg

Einen halben Becher Sahne schlagen, Magerquark und Süßstoff drunter und Himbeeren (gefrorene gehen genausogut wie frische). Trotz der Sahne find ich, die Kcal halten sich in Grenzen. Ganz kalorienarm kriegt mans natürlich hin, wenn man den Quark nur mit Milch glattrührt, dann wirds aber nicht so geil fluffig. Und unglaublich lecker schmeckt es mit zerbröseltem Baiser.

Götterspeise mit Süßstoff, statt mit Wasser mit Joghurt zubereitet. Bei größerem Appetit kann noch Obst dazu. Oder mein favorite: 1 Banane in Stücke geschnitten kurz anbraten und 1 EL Nutella dazu

was auch super schmeckt ist z. B. 100g Alnatura Joghurt mild mit 0,1% Fett (41 kcal) und 100g Schattenmorellen ( ca. 60 kcal) und z. B. ein Esslöffel Hafer-Crunshys ( ca. 50 kcal). Insgesamt gibt das eine große, leckere Portion mit wenig Kalorien (über 200g Leckeres mit ca 150 kcal).
Esse ich grade :-D

Ohh, das sind ja tolle Antworten (obwohl ich die Frage gar nicht gestellt haben.
Ich koche mir auch oft HAFERFLOCKEN (4 EL mit 250 ml Wasser und etwas Kakaopulver. Bisher nehme ich noch flüssigen Süssstoff, bin aber dabei Stevia zu bestellen.