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Chocogirl

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Wieviel kalorien hat ein ganz voller teller spagetti?

Kategorie: Ernährung (1.9.2011)

Heute Mitag agbs soagetti, unsere Teller sind ca. 23cm im durchmesser und halt normal tief.
Der war relativ voll mit Spegetti und oben aufgehäuft ein grooßerrr kelcks bolongnese soße (Hackfleisch udn Maggi fix)
Wieviel sollte ich dafür etwa berechnen? Nur so ne grobe schätzung also nicht auf die kalorien genau würde mich scon beruhigen.

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WitchSte... 1.9.2011, 17:04 

ich würde mal 80-100g nudeln schätzen, also 300-350kcal. dazu die soße mit 200-250kcal, je nach zubereitung und menge. wären dann in summe 500-600kcal.

scott.c.... 1.9.2011, 17:44 

Also wenn ich mir so nen Teller mit Nudeln VOLL schlichte dann komm ich auf locker 130g Nudeln ..dazu bolognese.. evtl noch parmesan? Bei mir macht sowas immer um die 900kcal ;-) Allerdings koche ich auch nicht wirklich fettarm...

weather85 1.9.2011, 17:45 

würde auch eher auf die 800 bis 900 kcal kommen. Gerade die Fixprodukte hauen rein.

schneggi... 1.9.2011, 18:41 

Ja würd ich auch behaupten..Vor allem wens normales Hack war

Macey 1.9.2011, 22:15 

Ich esse mindestens einmal die Woche Spaghetti und ich wiege sie auch jedes mal. Ein voller Teller, gehäuft, ohne Hackfleischsauce/Bolognese hat 250 - 300 Gramm gekochte Spaghetti.

Die Sauce macht weitere 200 Gramm aus (Hackfleisch 100 Gramm, 50 Gramm gestückelte Tomaten, 30 Gramm Speckwürfel, 20 Gramm Zwiebeln).

Gib das bei fddb ein und du erhälst die Kalorienanzahl.

Schokie 2.9.2011, 08:58 

Würde auch eher 800 bis 900 schätzen.. ich nehme immer 200gr gekochte Nudeln und dann ist sind nichtmals unsere kleinen tiefen Teller voll... also dürfte das schon einiges sein..

Feline19... 2.9.2011, 09:49 

Rechne es doch einfach hier aus. So schwer kanns doch nicht sein es abzuwiegen ;D

Chocogirl 2.9.2011, 13:46 

Naja, ohne Waage ist es schon schwer etwas abzuwiegen, im Schätzen bin ich leider ziehmlich mies :)
Normalerweise ess ich auch keine solchen Fix Produkte oder so da sich da einfach in wansinnig kleinen Portionen hohe kalorienwerte verstecken und auch selten Fleisch.
Aber der Tag war der Geburtstag meiner Mum, und sie hatte ahlt extra gekocht, das wollte ich ihr dann natürlich nicht vermiesen

Danke für die vielen antworten, parmesan ist nicht drauf gewesen das mag ich nicht, und es war auch kein ahck sondern Mett, dass das man normalerweise aufs Brötchens chmiert da das immer etwas 'würziger ist' als normales hack.

Diese Antwort wurde entfernt. 4.9.2011, 12:59

Diese Antwort wurde entfernt. 8.9.2011, 11:59

Chocogirl 8.9.2011, 13:39 

naja, da ich sonst wirklich nie was abwiegen muss, nur dieses eine mal, dafür muss ich mir wohl nicht extra ne Waage kaufen XD Für die nebenbei erwähnt kein geld da ist (alles sehhrrr kanpp da arbeitslos)

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