Ziele und Belohnung?

Ziele und Belohnung?

Kategorie: Sonstiges (12.3.2010)

Hallo!

Ich wollte mal fragen ob ihr euch Ziele setzt (sowas wie: Ostern - unter 65kg) und ob ihr euch als Ansporn ne Belohnung in Aussicht stellt?

Bei mir stagnierts nun schon ewig. 10kg sind zwar runter und ich bin wieder da, wo ich Ende 2007 war, aber eigentlich gings so gut und ich hatte mir vorgenommen wieder zu den 63, vielleicht so gar den 58kg zu kommen die ich in den letzten 6 Jahren auf der Waage sehen konnte (und mich damals schon zu speckig gefühlt hab hahahaha, wenn ich da heute dran denke).

Ich treffe mich Ostern endlich mit meiner Schwester und ihrem Freund auf Curacao, wo ihr Freund Kindertherapie mit Delfinen macht (leider dürfen so normalos wie meine sis und ich aber nicht mit denen schwimmen ;)) und seit ich das im Januar gebucht hab (ein hoch auf die Billigflieger von Lateinamerika... 4,5 Std. Flug sind ja ein Klacks bei den Dimensionen hier unten) habe ich mir vorgenommen es auf weniger als 65kg zu schaffen und es klappt nicht. Ich ess brav meine 80% und geh zum Sport (okay, ausser der letzten Woche weil ich mit dengue fieber krank war und mit Infusionen und unglaublichem Zuckerhunger bestimmt immer drüber lag), aber es passiert nix.

Jetzt hab ich mir überlegt mir eine Belohnung auszusetzen:
Wenn ich es schaffe kauf ich mir einen schönen neuen Bikini. So.

Macht ihr sowas auch? Klappt das?

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	molsdal		12.3.2010, 15:41
Hmmm ich hatte mir ne Skinnyjeans gekauft und trage die mittlerweile megastolz und fühle mich attraktiv, wenn ich sie anhabe. Leider liegt hier noch Schnee, so daß es keiner bemerkt :-) Und ich genieße die neidischen Blicke meiner Schwester -duckundweg-

Diese Antwort wurde entfernt. 12.3.2010, 15:46

Diese Antwort wurde von DeSilvi entfernt. 12.3.2010, 16:15

	DeSilvi		12.3.2010, 16:18
Ich hab ein festes Ziel aber für das Erreichen hab ich mir keinen Zeitpunkt festgelegt. Mein Ziel ist meine mitlerweile 10 Jahre alte Jeans mal wieder anzuziehen und zu zumachen;-). Ansonsten hab ich mir so Zwischenetapen eingeplant von 94 erstmal auf unter 90 dann in 5er Schritten weiter....bis die Hose passt. Bei den Zwischenetappen werde ich mir dann was gönnen, mal schauen was es wird....

	Tizian		12.3.2010, 17:53
Hallo, Also mein Ziel ist es bis zum Juni auf 60 kg zukommen. ich bin 1,74 groß und wiege nun 68,5 kg. Mein Hauptproblem ist mein Bauchumfang, 93 cm und der muss wirklich runter. Mit gesunder Ernährung und Sport wird es hoffentlich klappen. Womit ich mich dann belohne weiß ich noch garnicht. Vielleicht auch mal mit einen schönen Bikini die neidischen Blicke der anderen und ich will ein schönes Fotoshooting machen.

	David Gu...		12.3.2010, 18:18
oh es passiert nichts ja?? du ernährst dich den ganzen tag nur von süßigkeit und erbringt echt die dreistigkeit zu fragen warum die diät nicht klappt???

Diese Antwort wurde entfernt. 12.3.2010, 18:18

	David Gu...		12.3.2010, 18:18
drücken wir es so aus: du isst einfach das falsche

	sunshine...		12.3.2010, 18:46
viper: du siehst ja nur die letzten zwei tage, ich hab vor meiner krankheit kaum süßigkeiten gegessen und ich werde das auch wieder vermeiden wenn ich wieder gesund bin und ich von den medikamenten nicht mehr so einen riesen appetit kriege. ich ernähre mich sonst sehr gesund und ausgewogen und vor allem von viel gemüse und koche immer frisch. ich hab so ja auch schon 10kg abgenommen, aber jetzt gehts nicht mehr weiter. Ausserdem war das auch gar nicht die frage.

	sunshine...		12.3.2010, 18:47
ps: glaubs oder nicht, die gatorade wurde mir sogar vom arzt verschrieben :D

	Nadjesch...		12.3.2010, 20:41
Einfach ignorieren. ;) Meine Belohnung sind emine alten Hosen. Es ist sooooo befriedigend, da wieder rein zu passen!

	sunshine...		12.3.2010, 20:45
in die alten Hosen pass ich schon wieder :) Da bin ich ja schon wieder angekommen, zum Glück. Jetzt gehts (hoffentlich bald wieder) zu auf neue bisher unerreichte Ziele (naja, 11 Klasse zählt nicht mehr hahaha)

Diese Antwort wurde entfernt. 12.3.2010, 20:52

	sunshine...		12.3.2010, 20:54
bijou: na das kann denn ja auch nicht mehr lang brauchen :) Glückwunsch!

Diese Antwort wurde entfernt. 12.3.2010, 21:02

	Noemi		12.3.2010, 21:27
huhuuu!! genau dasselbe wie bei mir,habs auch geschafft, zwar nicht 10kg, aber dennoch 8kg abzunehmen und jetzt stockt es :( bin schon sehr verzweifelt... zu deiner frage: ich hab mir immer kleine belohnungen gegönnt.U70 gabs einen Espressokocher(18), U67 ein neues Handy (das ich aber auch dringend benötigte)..jetzt wart ich nun mal stark auf die U65 :( was ich damit sagen will, mir reichen auch Minibelohnungen. :)

	sunshine...		12.3.2010, 21:33
ja, mini ist glaub ich auch besser, sonst kommt man mit dem belohnen nicht hinterher ;) ich hatte überlegt zwischen Friseur und Bikini :) Bikini brauch ich aber am Strand eher :D hoff ich!

	Noemi		12.3.2010, 21:49
auf jeden fall BIKINI würd ich sagen! :D :D oh mann, ich will auch nach curacao... wünsch dir einen traumhaft schönen aufenthalt und drück uns beiden die daumen die U65 endlich zu knacken! meld dich wieder, wenn sich bei dir was tut ;) glg

	sunshine...		12.3.2010, 21:51
danke! Mach ich bestimmt! :)

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