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Hersteller: Aldi Produktgruppe: Tiefkühlprodukte Datenquelle: Extern. Daten wurden am 23.07.2009 erhoben. Aktualisiert: 05.03.2012. |
Nährwerte für 100 g59 kJ Kalorien 14 kcal 2,1 g 0,2 g 1,2 g Wassergehalt 92% Vitamine2,5 mg 0,1 mg 0,2 mg 0,2 mg Mineralstoffe65 mg 3,5 mg 0,2 mg 23 mg 450 mg 130 mg 45 mg 0,1 mg |
10 Listen und Rezepte mit Blattspinat
Bewertungen für Blattspinat
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Brennwert:
443 kJ
Kalorien:
106 kcal
Protein:
15,8 g
Kohlenhydrate:
7,5 g
Fett:
1,5 g
ca. 4,7% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 59 kJ, Kalorien: 14 kcal
