Grünkern

Alnatura, Getreideprodukte

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Hersteller: Alnatura

Produktgruppe: Getreideprodukte

Datenquelle: Extern. Daten wurden am 04.03.2008 erhoben. Aktualisiert: 04.03.2008. EAN: 4104420011908

Nährwerte für 100 g

Brennwert

1340 kJ

Kalorien

320 kcal

10,7 g

63,2 g

2,7 g

0 g

5,3

11 Listen und Rezepte mit Grünkern

Getreide

Vergleichsliste Mehle/Kohlenhydrate

Grünkern-Käse-Bratlinge

Kohlrabi-Grünkern-Pfanne

ts#Sauerkrautbratlinge

Bewertungen für Grünkern

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xxartrejuxx, 24.05.2010

Grünkern ist eines meiner Lieblingsgetreide,gut als Reisersatz, als Tomaten-/Paprikafüllung und auch als Bratling!

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Portion (50 g)

Brennwert:

670 kJ

Kalorien:

160 kcal

Protein:

5,4 g

Kohlenhydrate:

31,6 g

Fett:

1,4 g

ca. 7,1% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

100 g (100 g)

Brennwert: 1340 kJ, Kalorien: 320 kcal

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