Quark, Magerstufe | Foto: sodium
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Produktgruppe: Quark Datenquelle: Extern. Daten wurden am 24.08.2009 erhoben. Aktualisiert: 15.03.2012. EAN: 22124456 |
Nährwerte für 100 g281 kJ Kalorien 67 kcal 12 g 3,9 g 4 g 0,2 g Wassergehalt 80% Mineralstoffe40 mg 11 mg 110 mg 110 mg 140 mg 120 mg 190 mg |
16 Listen und Rezepte mit Speisequark, Magerstufe
Bewertungen für Speisequark, Magerstufe
Letzte positive Bewertung
lipstick2011, 05.03.2012
Da stimmt einfach alles!
Letzte kritische Bewertung
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Alle Bewertungen
SpoTar, 24.12.2011
jeden abend ein halbes pfund mit backkakao, walnüssen, gemahlenen haselnüssen und bisschen süßstoff. super leckere und billige casein-quelle!
maxi63, 02.12.2011
für alles zu gebrauchen, die eigene Quarkspeise mit frischen Früchte, als Müsli, im Kuchen oder im selbst gemachten Eis. Bestens.
SPANIER, 12.11.2009
Super zeug . Ess jeden abend vorm schlafen gehen einen mix aus 250gr magerquark 20 gr vanilleeiweispulver 30 gr bio-erdnusbutter ohne zucker 1 EL Olivenöl und ein schuss wasser dass es sich gut rühren lässt. Total süchtig danach und mega-gesund!!!!
Hardcore.Barbie, 09.07.2009
könnte noch etwas weniger KH haben, aber ich bin total süchtig danach und esse locker eine 500g-Packung mit Süßstoff, Aroma und ab und zu etwas Obst Yummi :> Außerdem macht das Zeug total satt!
Brennwert:
703 kJ
Kalorien:
168 kcal
Protein:
30 g
Kohlenhydrate:
9,8 g
Fett:
0,5 g
ca. 7,4% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 281 kJ, Kalorien: 67 kcal
Brennwert: 1405 kJ, Kalorien: 336 kcal
