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Limanda aspera (Pazifische Kliesche), paniert

Bofrost, Fisch

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Hersteller: Bofrost

Produktgruppe: Fisch

Datenquelle: Extern. Daten wurden am 13.09.2008 erhoben. Aktualisiert: 07.08.2011.

Nährwerte für 100 g

641 kJ
Kalorien
153 kcal
15,5 g
6,4 g
Wassergehalt
68%

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1 Filet (100 g)

Brennwert:
641 kJ
Kalorien:
153 kcal
Protein:
15,5 g
Kohlenhydrate:
8,3 g
Fett:
6,4 g

ca. 6,7% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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100 g (100 g)

Brennwert: 641 kJ, Kalorien: 153 kcal

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