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Chicken Tandoori, mit Reis

» Cuisine

Übersicht

Das Gericht Chicken Tandoori stammt aus Indien. Während es traditionell sehr scharf gewürzt wird, wird es in westlichen Ländern meist mild zubereitet.

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Angaben für 100 g

Brennwert 656 kJ
Kalorien 157 kcal
Fett 5,4 g
Kohlenhydrate 18,2 g
Protein 9,3 g
Ballaststoffe 0 g
Alkohol 0 g

Datenquelle

Schätzung, Rezeptur. Daten wurden am 08.04.2006 erhoben. Zuletzt aktualisiert am 07.01.2008
Zusammensetzung (374 g)
150 gReis, gekocht
120 gHuhn, Brust
40 gSpeisequark, 40% Fett i.Tr.
10 gGelbwurz
10 gKoriander
10 mlSonnenblumenöl
10 gZwiebel, frisch
5 gZimt, Stange
5 mlZitronensaft
5 gKnoblauch, roh
5 gIngwer, roh
2 gSalz
2 gNelken, getrocknet

Hinweis: Die angegebenen Produkte und Mengen dienen der Berechnung der Produktdaten wie z.B. Vitaminen, Kalorien und Mineralstoffen.

Portionen

1 Portion (350 g)

Brennwert 2297 kJ
Kalorien549 kcal
Fett18,9 g
Kohlenhydrate63,7 g
Protein32,5 g
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