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Guacamole ist eine Creme aus Avocado.
Hersteller: Cuisine Produktgruppe: Sonstiges, Mexiko Datenquelle: Schätzung, Rezeptur. Daten wurden am 26.01.2006 erhoben. Aktualisiert: 07.09.2007. |
Nährwerte für 100 g405 kJ Kalorien 97 kcal 1,7 g 10,5 g 0 g 5,8 g 3,1 g Wassergehalt 71% |
Zusammensetzung (178 g)
| 100 g | Avocado, frisch |
| 40 g | Tomaten, roh |
| 25 g | Knoblauch, roh |
| 10 ml | Zitronensaft |
| 3 g | Pfeffer, schwarz |
Hinweis: Die angegebenen Produkte und Mengen dienen der Berechnung der Produktdaten wie z.B. Vitaminen, Kalorien und Mineralstoffen.
Listen und Rezepte mit Guacamole
Bewertungen für Guacamole
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Alle Bewertungen
guelden.kaya, 11.12.2009
hmm liebe guacamole, aber bei 100 gr Avocado wie hier angegeben ist kann der Fettanteil mit 5,8gr wohl kaum stimmen ...
Brennwert:
405 kJ
Kalorien:
97 kcal
Protein:
1,7 g
Kohlenhydrate:
10,5 g
Fett:
5,8 g
ca. 4,3% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
