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Kartoffelpuffer

Selbst gemacht, Gerichte

Kartoffelpuffer | Hochgeladen von: klimes

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Hersteller: Selbst gemacht

Produktgruppe: Gerichte

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 13.10.2006 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 29.11.2007.

Nährwerte für 100 g

491 kJ
Kalorien
117 kcal
4,5 g
4,9 g
Wassergehalt
64%

Vitamine

0,08 mg
0,7 μg
0,5 mg
0,03 mg
0,03 mg

Mineralstoffe

0,0919 g
0,5 mg
0,4 mg
3,8 mg
48,1 mg
49,8 mg
47 mg
14,9 mg
57,6 mg
0,03 mg

Zusammensetzung

300 gKartoffel, frisch, gegart, mit Schale
120 gEi, vom Huhn
30 gZwiebel, frisch
15 gMargarine
10 gWeizenmehl, Type 405
10 gZucker

Hinweis: Die angegebenen Produkte und Mengen dienen der Berechnung der Produktdaten wie z.B. Vitaminen, Kalorien und Mineralstoffen.

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1 Stück (50 g)

Brennwert:
246 kJ
Kalorien:
59 kcal
Protein:
2,3 g
Kohlenhydrate:
5,8 g
Fett:
2,5 g

ca. 2,6% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
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Gestern

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100 g (100 g)

Brennwert: 491 kJ, Kalorien: 117 kcal

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