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Fddb
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Hersteller: Selbst gemacht

Produktgruppe: Gerichte, Deutschland

Datenquelle: Schätzung, Rezeptur, Intern. Die Produktdaten wurden am 06.02.2006 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 11.10.2007.

Nährwerte für 100 g

896 kJ
Kalorien
214 kcal
12,4 g
7,8 g
Wassergehalt
55%

Vitamine

0,14 mg
0,6 μg
0,77 mg
0,19 mg
0,18 mg
0,18 mg

Mineralstoffe

0,5159 g
1,8 mg
1,7 mg
170,4 mg
0,3 mg
123,6 mg
234,3 mg
31,1 mg
128,4 mg
0,1 mg
0,06 mg

Zusammensetzung

500 gHackfleisch, gemischt
350 gWeizenmehl, Type 405
280 gEi, vom Huhn
150 gBrötchen, Weizen
140 gSpinat, frisch
30 gSpeiseeis, Frucht
25 gLauch / Porree, frisch
4 gSalz
2 gPfeffer, schwarz

Hinweis: Die angegebenen Produkte und Mengen dienen der Berechnung der Produktdaten wie z.B. Vitaminen, Kalorien und Mineralstoffen.

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1 Portion (250 g)

Brennwert:
2240 kJ
Kalorien:
535 kcal
Protein:
31 g
Kohlenhydrate:
58,5 g
Fett:
19,5 g

ca. 23,6% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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