Nudelsalat | Foto: Stern90
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Hersteller: Cuisine Produktgruppe: Salat Datenquelle: Schätzung, Rezeptur, Intern. Daten wurden am 18.07.2006 erhoben. Aktualisiert: 21.08.2007. |
Nährwerte für 100 g962 kJ Kalorien 230 kcal 12,9 g 18,6 g 0,1 g 14,7 g 0,1 g Wassergehalt 39% |
Zusammensetzung (1040 g)
| 250 g | Spiralnudeln, roh |
| 200 g | Schinken, gekocht |
| 200 g | Gouda, 45% Fett i.Tr. |
| 80 g | Radieschen, frisch |
| 60 g | Joghurt, 3,5% Fett, Durchschnitt |
| 50 g | Gewürzgurke |
| 50 g | Mayonnaise, 80% Fett |
| 40 ml | Sonnenblumenöl |
| 40 ml | Weinessig |
| 40 g | Schnittlauch, roh |
| 20 g | Dill, frisch |
| 5 g | Salz |
| 5 g | Pfeffer, schwarz |
Hinweis: Die angegebenen Produkte und Mengen dienen der Berechnung der Produktdaten wie z.B. Vitaminen, Kalorien und Mineralstoffen.
Listen und Rezepte mit Nudelsalat
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Bewertungen für Nudelsalat
Letzte positive Bewertung
samy2, 26.07.2011
Sehr lecker! Und wer wegen Kalorien meckert, hat das Prinzip der Ernährungsumstellung nicht verstanden. Wir brauchen alles Kalorien!!! Wenn man z.B. Nudelsalat und Tofu/Schnitzel als Mittagessen hat es nicht zuviel sondern genau die richtige Anzahl an Kalorien.
Letzte kritische Bewertung
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Brennwert:
1923 kJ
Kalorien:
459 kcal
Protein:
25,8 g
Kohlenhydrate:
37,2 g
Fett:
29,3 g
ca. 20,2% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 962 kJ, Kalorien: 230 kcal
