Nudelsalat | Foto: Stern90
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Hersteller: Cuisine Produktgruppe: Salat Datenquelle: Schätzung, Rezeptur, Intern. Daten wurden am 18.07.2006 erhoben. Aktualisiert: 21.08.2007. |
Nährwerte für 100 g1066 kJ Kalorien 255 kcal 12,3 g 18,1 g 0,6 g 14,7 g 1,7 g Wassergehalt 42% Vitamine6 mg 0,1 mg 5,6 μg 2,22 mg 0,13 mg 0,1 mg 0,1 mg 0,3654 mg Mineralstoffe392,5 mg 0,7 mg 1,2 mg 16,5 mg 593,1 mg 7,8 mg 71 mg 136,1 mg 209,3 mg 159,3 mg 2 mg 23,48 mg |
Zusammensetzung
| 250 g | Spiralnudeln, roh |
| 200 g | Schinken, gekocht |
| 200 g | Gouda, 45% Fett i.Tr. |
| 80 g | Radieschen, frisch |
| 60 g | Joghurt, 3,5% Fett, Durchschnitt |
| 50 g | Gewürzgurke |
| 50 g | Mayonnaise, 80% Fett |
| 40 ml | Sonnenblumenöl |
| 40 ml | Weinessig |
| 40 g | Schnittlauch, roh |
| 20 g | Dill, frisch |
| 5 g | Salz |
| 5 g | Pfeffer, schwarz |
Hinweis: Die angegebenen Produkte und Mengen dienen der Berechnung der Produktdaten wie z.B. Vitaminen, Kalorien und Mineralstoffen.
Listen und Rezepte mit Nudelsalat
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Bewertungen für Nudelsalat
Letzte positive Bewertung
samy2, 26.07.2011
Sehr lecker! Und wer wegen Kalorien meckert, hat das Prinzip der Ernährungsumstellung nicht verstanden. Wir brauchen alles Kalorien!!! Wenn man z.B. Nudelsalat und Tofu/Schnitzel als Mittagessen hat es nicht zuviel sondern genau die richtige Anzahl an Kalorien.
Letzte kritische Bewertung
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Brennwert:
2132 kJ
Kalorien:
509 kcal
Protein:
24,6 g
Kohlenhydrate:
36,2 g
Fett:
29,4 g
ca. 22,4% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 1066 kJ, Kalorien: 255 kcal
