Übersicht
Obstsalat | Foto: Thomas Bohlmann
Obstsalate können aus vielen unterschiedlichen Früchten zusammengestellt werden. Angegeben ist ein durchschnittlicher Wert für eine übliche Mischung.
Angaben für 100 g
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Datenquelle
Extern. Daten wurden am 26.12.2006 erhoben. Zuletzt aktualisiert am 20.01.2008
Vitamine
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Mineralstoffe
Zusammensetzung (275 g)
| 50 g | Apfel, frisch |
| 50 g | Birne, frisch |
| 50 g | Orange, frisch |
| 50 g | Birne, frisch |
| 25 g | Ananas, frisch |
| 25 g | Weintrauben, weiss, frisch |
| 25 g | Melone, Wasser |
Hinweis: Die angegebenen Produkte und Mengen dienen der Berechnung der Produktdaten wie z.B. Vitaminen, Kalorien und Mineralstoffen.
Listen & Schaufenster
Portionen
1 Portion (150 g)
| Brennwert | 330 kJ |
| Kalorien | 79 kcal |
| Fett | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 17,5 g |
| Protein | 0,7 g |
100 g (100 g)
| Brennwert | 220 kJ |
| Kalorien | 53 kcal |
| Fett | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 11,7 g |
| Protein | 0,5 g |
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