Obstsalat, Durchschnitt | Foto: tbohlmann
 Obstsalate können aus vielen unterschiedlichen Früchten zusammengestellt werden. Angegeben ist ein durchschnittlicher Wert für eine übliche Mischung. Hersteller: Cuisine Produktgruppe: Gerichte Datenquelle: Extern. Daten wurden am 26.12.2006 erhoben. Aktualisiert: 20.01.2008. |
Nährwerte für 100 g220 kJ Kalorien 53 kcal 0,5 g 11,7 g 3,6 g 0,1 g 2,4 g Wassergehalt 77% Vitamine15 mg 0,18 mg 0 mg 0,31 mg 0,05 mg 0,0364 mg 0,0364 mg 0 mg Mineralstoffe2 mg 0,3 mg 0,1 mg 8,6 mg 4,5 mg 0,1 mg 7,3 mg 95,1 mg 17,2 mg 8,2 mg 0 mg 0,01 mg |
Zusammensetzung (275 g)
| 50 g | Apfel, frisch |
| 50 g | Birne, frisch |
| 50 g | Orange, frisch |
| 50 g | Birne, frisch |
| 25 g | Ananas, frisch |
| 25 g | Weintrauben, weiss, frisch |
| 25 g | Melone, Wasser |
Hinweis: Die angegebenen Produkte und Mengen dienen der Berechnung der Produktdaten wie z.B. Vitaminen, Kalorien und Mineralstoffen.
4 Listen und Rezepte mit Obstsalat, Durchschnitt
Bewertungen für Obstsalat, Durchschnitt
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Alle Bewertungen
apfelfan, 11.02.2011
hm lecker, war letztens zum Frühstück in einem Cafe eingeladen, da gab es so leckeren frischen Obstsalat herrlich !
Brennwert:
330 kJ
Kalorien:
79 kcal
Protein:
0,7 g
Kohlenhydrate:
17,5 g
Fett:
0,1 g
ca. 3,5% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 220 kJ, Kalorien: 53 kcal
