Obstsalat, Durchschnitt | Foto: tbohlmann
 Obstsalate können aus vielen unterschiedlichen Früchten zusammengestellt werden. Angegeben ist ein durchschnittlicher Wert für eine übliche Mischung. Hersteller: Cuisine Produktgruppe: Gerichte Datenquelle: Extern. Daten wurden am 26.12.2006 erhoben. Aktualisiert: 20.01.2008. |
Nährwerte für 100 g223 kJ Kalorien 53 kcal 0,6 g 11,6 g 10,5 g 0,3 g Wassergehalt 84% Vitamine17 mg 0,03 mg 0,38 mg 0,05 mg 0,03 mg 0,04 mg Mineralstoffe1,5 mg 0,3 mg 0,2 mg 8,8 mg 5,5 mg 0,1 mg 6,6 mg 145,3 mg 16,1 mg 15,1 mg 0,1 mg 0,01 mg |
Zusammensetzung
| 50 g | Apfel, frisch |
| 50 g | Birne, frisch |
| 50 g | Orange, frisch |
| 50 g | Birne, frisch |
| 25 g | Ananas, frisch |
| 25 g | Weintrauben, weiss, frisch |
| 25 g | Melone, Wasser |
Hinweis: Die angegebenen Produkte und Mengen dienen der Berechnung der Produktdaten wie z.B. Vitaminen, Kalorien und Mineralstoffen.
4 Listen und Rezepte mit Obstsalat, Durchschnitt
Bewertungen für Obstsalat, Durchschnitt
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Alle Bewertungen
apfelfan, 11.02.2011
hm lecker, war letztens zum Frühstück in einem Cafe eingeladen, da gab es so leckeren frischen Obstsalat herrlich !
Brennwert:
335 kJ
Kalorien:
80 kcal
Protein:
0,9 g
Kohlenhydrate:
17,4 g
Fett:
0,5 g
ca. 3,5% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 223 kJ, Kalorien: 53 kcal
