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Obstsalat, Durchschnitt

Selbst gemacht, Gerichte

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Obstsalate können aus vielen unterschiedlichen Früchten zusammengestellt werden. Angegeben ist ein durchschnittlicher Wert für eine übliche Mischung.

Hersteller: Selbst gemacht

Produktgruppe: Gerichte

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 26.12.2006 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 20.01.2008.

Nährwerte für 100 g

220 kJ
Kalorien
53 kcal
0,6 g
0,2 g
Wassergehalt
85%

Vitamine

0,01 mg
0,38 mg
0,05 mg
0,04 mg
0,06 mg

Mineralstoffe

0,0038 g
0,2 mg
0,1 mg
8,7 mg
6,3 mg
0,1 mg
6,6 mg
137,2 mg
15,4 mg
13,1 mg
0,1 mg
0,01 mg

Zusammensetzung

50 gApfel, frisch
50 gBirne, frisch
50 gOrange, frisch
50 gBirne, frisch
25 gAnanas, frisch
25 gWeintrauben, weiß, frisch
25 gWassermelone, frisch

Hinweis: Die angegebenen Produkte und Mengen dienen der Berechnung der Produktdaten wie z.B. Vitaminen, Kalorien und Mineralstoffen.

8 Listen und Rezepte mit Obstsalat, Durchschnitt

Bewertungen für Obstsalat, Durchschnitt

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Alle Bewertungen
apfelfan, 11.02.2011
hm lecker, war letztens zum Frühstück in einem Cafe eingeladen, da gab es so leckeren frischen Obstsalat herrlich !

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1 Portion (150 g)

Brennwert:
330 kJ
Kalorien:
79 kcal
Protein:
0,9 g
Kohlenhydrate:
17,1 g
Fett:
0,3 g

ca. 3,5% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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100 g (100 g)

Brennwert: 220 kJ, Kalorien: 53 kcal

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