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Fddb

Ratatouille

Cuisine, Gerichte

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Hersteller: Cuisine

Produktgruppe: Gerichte

Datenquelle: Schätzung, Rezeptur, Intern. Daten wurden am 29.05.2005 erhoben. Aktualisiert: 16.08.2006.

Nährwerte für 100 g

216 kJ
Kalorien
52 kcal
3,6 g
Wassergehalt
79%

Vitamine

0,05 mg
0,1 mg
0,07 mg
0,0354 mg
0,0571 mg

Mineralstoffe

1,8 mg
0,6 mg
0,1 mg
8,4 mg
0,6 mg
0 mg
5,7 mg
30,3 mg
15,1 mg
6,9 mg
0 mg
0 mg

Zusammensetzung (2680 g)

1000 gTomaten, roh
500 gAuberginen
500 gZucchini, roh
300 gPaprika, grün
250 gZwiebel, frisch
100 mlOlivenöl
20 gKnoblauch, roh
10 gRosmarin

Hinweis: Die angegebenen Produkte und Mengen dienen der Berechnung der Produktdaten wie z.B. Vitaminen, Kalorien und Mineralstoffen.

Listen und Rezepte mit Ratatouille

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1 Portion (670 g)

Brennwert:
1449 kJ
Kalorien:
346 kcal
Protein:
6,5 g
Kohlenhydrate:
24 g
Fett:
24,4 g

ca. 15,3% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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Brennwert: 216 kJ, Kalorien: 52 kcal

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