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Datteln stammen vor allem aus Asien, Amerika und Australien und sind vielfältig einsetzbar. Diese Frucht enthält mehr Kalium als die Banane und mehr Ballaststoffe als die gleiche Menge am ballaststoffreichsten Vollkornbrot.
Hersteller: Diverse Produktgruppe: Exotisches Obst Datenquelle: Extern. Daten wurden am 28.09.2009 erhoben. Aktualisiert: 28.09.2009. |
Nährwerte für 100 g1156 kJ Kalorien 276 kcal 1,9 g 65 g 0,5 g |
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Bewertungen für Datteln entsteint
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Brennwert:
58 kJ
Kalorien:
14 kcal
Protein:
0,1 g
Kohlenhydrate:
3,3 g
Fett:
0 g
ca. 0,6% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 1156 kJ, Kalorien: 276 kcal


