Johannisbrot

Diverse, Exotisches Obst

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Gehört botanisch gesehen zu den Hülsenfrüchten. Das Fruchtfleisch heißt Carob und ist ein 10-30 cm langer, brauner Schlauch, der in vielen Varianten, wie Sirup, getrocknet oder frisch, verzehrt werden kann.

Beinhaltet viel Fett

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Hersteller: Diverse

Produktgruppe: Exotisches Obst

Datenquelle: Extern. Daten wurden am 29.11.2008 erhoben. Aktualisiert: 23.04.2012.

Nährwerte für 100 g

Brennwert

754 kJ

Kalorien

180 kcal

4,5 g

56 g

1,4 g

0 g

4,7

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1 Johannisbrot (25 g)

Brennwert:

189 kJ

Kalorien:

45 kcal

Protein:

1,1 g

Kohlenhydrate:

14 g

Fett:

0,4 g

ca. 2% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

100 g (100 g)

Brennwert: 754 kJ, Kalorien: 180 kcal

Eigene Portion