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Hersteller: Diverse Produktgruppe: Fisch Datenquelle: Extern. Daten wurden am 22.06.2011 erhoben. Aktualisiert: 22.06.2011. |
Nährwerte für 100 g595 kJ Kalorien 142 kcal 19,8 g 6,3 g Vitamine0,01 mg 0,23 mg 0,38 mg 0,82 mg 3,18 μg Mineralstoffe44 mg 0,8 mg 0,6 mg 29 mg 0 mg 490 mg 12 mg 200 mg 0,3 mg |
Bewertungen für Lachs, roh
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Brennwert:
1190 kJ
Kalorien:
284 kcal
Protein:
39,7 g
Kohlenhydrate:
0 g
Fett:
12,6 g
ca. 12,5% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
