Makrele, natur, ausgenommen, eingefroren

Diverse, Fisch

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Hersteller: Diverse

Produktgruppe: Fisch

Datenquelle: Extern. Daten wurden am 23.04.2009 erhoben. Aktualisiert: 23.04.2009. EAN: 4260075472010

Nährwerte für 100 g

Brennwert

980 kJ

Kalorien

234 kcal

17,2 g

0,1 g

18,3 g

0 g

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pijay, 03.06.2010

Makrele ist zwar ein sehr fetter Fisch, aber gerade im Sommer auf dem Grill schmeckt er hervorragend und ist relativ preisgünstig

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1 Stück (200 g)

Brennwert:

1960 kJ

Kalorien:

468 kcal

Protein:

34,4 g

Kohlenhydrate:

0,2 g

Fett:

36,6 g

ca. 20,6% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

100 g (100 g)

Brennwert: 980 kJ, Kalorien: 234 kcal

Eigene Portion