phunkykatx: 200g gekochte Nudeln entsprechen allerdings auch 80g ungekochten Nudeln, da die Nudeln die ca. 1,5 fache Menge Wasser aufnehmen. Es ist nicht so, das 200g ungekochte Nudeln durch das Kochen Kalorien verlieren :)

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JulieCherie, 01.07.2011

Nudeln sollten auf jeden Fall als Sünde gewertet werden. Meines Empfindens nach, machen sie nicht halb so gut und andauernd satt wie Kartoffeln. Ich bin mittlerweile kein großer Nudel-Fan mehr. Ich finde, es geht schnell, dass man bei Nudeln etwas mehr isst, als es nötig wäre, da sie nicht so schnell satt machen. Dazu kommt meist noch Soße, vielleicht Fleisch...

Fatcat, 01.05.2011

also bei mir gibt's grundsätzlich 100 - 150g Nudeln (roh). So lange man damit im persönlichen Kalorienrahmen bleibt, ist doch alles super. Achja: Ich liiiebe Nudeln :p

weather85, 21.05.2010

Also irgendwie haben ALLE Kohlehydratreichen Beilagen nun mal eine gewisse Anzahl Kcal. Und IRGENDWIE nimmt sich das pro 100gr (ungekocht) nicht viel, ob das nun Reis, Nudeln oder Haferflocken sind. (ausnahme: kartoffeln). Aber 530-370 kcal pro 100gr sind nun wirklich nicht viel. Denn den menschen will ich sehen der 300gr ungekochte (sind dann 600-900 gr gekochte!!) Nudeln in sich reinschaufeln kann ;)

PhunkyKatX, 02.03.2010

die kalorien sind glaub auch nur für ungekochte nudeln und gekocht haben 200g Nudeln grade mal 318 kcal ich find nich wirklich das des die so viel Kalorien haben :D also ich werd nicht auf sie verzichten )

Anonym, 29.07.2009

wer nicht darauf besteht, dass die nudel das sattmachende am essen sein muss, sondern findet, dass dies genauso kompetent vom dazubereiteten gemüse erledigt werden kann, kann viel spass mit der nudel haben. meine faustregel: 70 g nudeln / person; der rest wird über das gemüse gemacht :-) So wird auch mein mann satt, der sonst immer sorge hat, nicht ohne kohlehydrate in form von brot, kartoffel, nudel oder reis (über-)leben zu können <s>