Spiegelei (3 ganze Eier, 2 Eiweiß)

Diverse, Eier

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Hersteller: Diverse

Produktgruppe: Eier

Datenquelle: Extern. Daten wurden am 05.09.2008 erhoben. Aktualisiert: 05.09.2008.

540 kJ

Kalorien

129 kcal

13 g

1,2 g

8,3 g

0 g

0,1

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Brennwert:

1188 kJ

Kalorien:

284 kcal

Protein:

28,6 g

Kohlenhydrate:

2,6 g

Fett:

18,3 g

ca. 12,5% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Brennwert: 540 kJ, Kalorien: 129 kcal