Spinat, erntegut, gefroren

Diverse, Gemüse

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Hersteller: Diverse

Produktgruppe: Gemüse

Datenquelle: Extern. Daten wurden am 10.01.2009 erhoben. Aktualisiert: 10.01.2009. EAN: 20016777

Nährwerte für 100 g

Brennwert

92 kJ

Kalorien

22 kcal

2,7 g

1,9 g

0,4 g

1,3 g

0,2

2 Listen und Rezepte mit Spinat, erntegut, gefroren

Spinatauflauf

Spinat-Pfannkuchen

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1 Packung (450 g)

Brennwert:

414 kJ

Kalorien:

99 kcal

Protein:

12,2 g

Kohlenhydrate:

8,6 g

Fett:

1,8 g

ca. 4,4% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

100 g (100 g)

Brennwert: 92 kJ, Kalorien: 22 kcal

Eigene Portion