Vanilleschote, Vanille | Foto: abeesk
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Hersteller: Diverse Produktgruppe: Gewürze Datenquelle: Extern. Daten wurden am 30.08.2009 erhoben. Aktualisiert: 19.03.2010. |
Nährwerte für 100 g1139 kJ Kalorien 272 kcal 3,9 g 56 g 55,4 g 3,2 g 24 g Wassergehalt 9% |
16 Listen und Rezepte mit Vanilleschote, Vanille
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Moncheri, 21.07.2010
Mark einer Vanilleschote ( z.B. zum süßen von Quark) hemmt die Lust auf Naschkram.
Praktisch: Die Schoten halbieren auskratzen und alles (Schote und Mark) in einem Glas oder Tupper mit 250g Zucker geben. Man erhält so einen super Vanillezucker und kann damit vieles verfeinern wie z.B. Pfannkuchen, Dessert, Obstsalate. Super lecker ;-))
Brennwert:
57 kJ
Kalorien:
14 kcal
Protein:
0,2 g
Kohlenhydrate:
2,8 g
Fett:
0,2 g
ca. 0,6% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 1139 kJ, Kalorien: 272 kcal
