Forellen Filets, ohne Haut, geräuchert
Durchschnittswert, Fisch
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| Beinhaltet viel Zucker |
Hersteller: Durchschnittswert
Produktgruppe: Fisch
Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 20.03.2007 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 20.12.2017.
Nährwerte für 100 g
490 kJ
Kalorien
117 kcal
19,1 g
0,1 g
4,5 g
Koffein
0 mg
Mineralstoffe
2 g
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christiane m., 19.08.2011
Kalorienarm, eiweißreich und soooo lecker. Schmeckt mir noch besser, wenn ich es in der Mikrowelle ganz leicht angewärmt habe.
Brennwert:
613 kJ
Kalorien:
146 kcal
Protein:
23,9 g
Kohlenhydrate:
0,1 g
Fett:
5,6 g
ca. 6,5% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 490 kJ, Kalorien: 117 kcal
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