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Grünkohl schonend gegart (z. Bl. gedämpft), ohn...

Durchschnittswert, Gemüse

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Hersteller: Durchschnittswert

Produktgruppe: Gemüse

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 05.07.2017 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 05.07.2017.

Nährwerte für 100 g

149 kJ
Kalorien
36 kcal
3,4 g
0,7 g
Koffein
0 mg
Wassergehalt
90%

Vitamine

1,5 mg
0,06 mg
0,14 mg
0,14 mg

Mineralstoffe

1,3 mg
0,2 mg
53 mg
0,5 mg
199 mg
177 mg
0 mg
0,02 mg

Bewertungen für Grünkohl schonend gegart (z. Bl. gedämpft), o...

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1 Portion (100 g)

Brennwert:
149 kJ
Kalorien:
36 kcal
Protein:
3,4 g
Kohlenhydrate:
2 g
Fett:
0,7 g

ca. 1,6% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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