Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb

Joghurt, 3,5% Fett

Durchschnittswert, Joghurt

Noch kein Foto vorhanden.
Noch kein Foto vorhanden.

Joghurt ist durch Milchsäurebakterien dickgelegte Milch und als Naturvariante säuerlich im Geschmack. Durch Zugabe von ein paar Früchten, Nüssen oder einem Teelöffel Marmelade wird Joghurt zu vielfältigen Geschmacksrichtungen verwandelt.

Glutenfrei
Fructosefrei
Vegetarisch

Hersteller: Durchschnittswert

Produktgruppe: Joghurt

Datenquelle: Schätzung, Intern, USDA Nutrient Database. Die Produktdaten wurden am 08.11.2005 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 13.02.2015.

Nährwerte für 100 g

293 kJ
Kalorien
70 kcal
4,1 g
3,6 g
Cholesterin
10 mg
Wassergehalt
87%

Vitamine

0,03 mg
0,62 μg
0,09 mg
0,04 mg
0,18 mg
0,05 mg
0,42 μg

Mineralstoffe

0,1219 g
0 mg
0,5 mg
102 mg
0 mg
157 mg
120 mg
0 mg
0,01 mg
Jod
4 μg

16 Listen und Rezepte mit Joghurt, 3,5% Fett

Bewertungen für Joghurt, 3,5% Fett

Letzte positive Bewertung
thewinnie, 26.03.2014
lecker und vielfältig, verhältnismäßig kalorienarm.
Letzte kritische Bewertung

Noch keine vorhanden.

Abnehmen mit Ernährungstagebuch

Notiere Lebensmittel und erreiche dauerhaft Deine Ziele. Kostenlos und einfach. Mehr Infos

150 g (150 g)

Brennwert:
440 kJ
Kalorien:
105 kcal
Protein:
6,2 g
Kohlenhydrate:
7,2 g
Fett:
5,4 g

ca. 4,6% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Details für Portionen zeigen:

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.