Leinsamen, ganz
Edeka, Nahrungsergänzung, Müsli
Leinsamen | Foto: kosima
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Hersteller: Edeka Produktgruppe: Nahrungsergänzung, Müsli Datenquelle: Extern. Daten wurden am 30.07.2008 erhoben. Aktualisiert: 05.03.2013. |
Nährwerte für 100 g1557 kJ Kalorien 372 kcal 24 g 30,9 g 35 g Wassergehalt 6% Vitamine0,08 mg 3 mg 0,29 mg 0,56 mg 0,9 mg Mineralstoffe8 mg 1,5 mg 350 mg 60 mg 1200 mg 150 mg 500 mg 230 mg 660 mg 0,4 mg 80 mg |
16 Listen und Rezepte mit Leinsamen, ganz
Bewertungen für Leinsamen, ganz
Letzte positive Bewertung
Anonym, 19.05.2010
Hat super ungesättigte Fettsäuren, fällt kaum auf ( eigentlich geschmacksneutral ) und bringt den Darm auf natürliche Weise wieder in Schwung. Ich streu ihn öfter über Quark ( klar, auch süßen ) oder quirl ihn mit in die Salatsoße. ICH MAG LEINSAMEN!! :-)
Letzte kritische Bewertung
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Brennwert:
156 kJ
Kalorien:
37 kcal
Protein:
2,4 g
Kohlenhydrate:
0 g
Fett:
3,1 g
ca. 1,6% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 1557 kJ, Kalorien: 372 kcal
