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Barsch, gegart

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Übersicht

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Angaben für 100 g

Brennwert 506 kJ
Kalorien 121 kcal
Fett 2,1 g
Kohlenhydrate 0 g
Protein 23,9 g
Ballaststoffe ¹
Alkohol 0 g

Datenquelle

Schätzung, USDA Nutrient Database. Daten wurden am 27.09.2005 erhoben. Zuletzt aktualisiert am 22.09.2007
Mineralstoffe
Natrium
Eisen
Zink
Magnesium
Mangan
Fluor
¹
1,2 mg
¹
39 mg
¹
¹
Chlor
Kupfer
Kalium
Kalzium
Phosphor
Schwefel
¹
¹
¹
137 mg
¹
¹
Portionen

100 g (100 g)

Brennwert 506 kJ
Kalorien121 kcal
Fett2,1 g
Kohlenhydrate0 g
Protein23,9 g

1 Filetstück (55 g)

Brennwert 278 kJ
Kalorien66 kcal
Fett1,2 g
Kohlenhydrate0 g
Protein13,1 g
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