Makrele | Foto: tbohlmann
Die Makrele ist ein beliebter Speisefisch mit aromatischem Fleisch. Hersteller: Fischer Produktgruppe: Fisch Datenquelle: Schätzung. Daten wurden am 27.11.2005 erhoben. Aktualisiert: 17.10.2010. |
Nährwerte für 100 g700 kJ Kalorien 167 kcal 20 g 12 g Wassergehalt 50% Vitamine4 μg 1,25 mg |
2 Listen und Rezepte mit Makrele
Bewertungen für Makrele
Letzte positive Bewertung
Anonym, 10.07.2009
auch gebacken nicht zu verachten
Letzte kritische Bewertung
Noch keine vorhanden.
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hallosaurus, 21.07.2009
Abgesehen von Baracuda sicher einer der leckersten Fische...
IamX, 21.06.2009
ob gekocht, geräuchert oder eingelegt ... immer eine gute Omega-3-Quelle ...
Brennwert:
700 kJ
Kalorien:
167 kcal
Protein:
20 g
Kohlenhydrate:
0 g
Fett:
12 g
ca. 7,4% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
