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Makrele

Fischer, Fisch

Makrele | Hochgeladen von: tbohlmann

Die Makrele ist ein beliebter Speisefisch mit aromatischem Fleisch.

Dieses Produkt benötigt ggf. weitere Zutaten, um verzehrfertig zu sein.

Hersteller: Fischer

Produktgruppe: Fisch

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 27.11.2005 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 05.10.2017.

Nährwerte für 100 g

758 kJ
Kalorien
181 kcal
18,7 g
11,9 g
Wassergehalt
68%

Vitamine

0,1 mg
1,25 mg
0,13 mg
0,36 mg
0,63 mg

Mineralstoffe

0,2032 g
1,2 mg
0,5 mg
143 mg
0 mg
190 mg
380 mg
12 mg
244 mg
0,1 mg
0,03 mg
Jod
0,498 mg

7 Listen und Rezepte mit Makrele

Bewertungen für Makrele

Letzte positive Bewertung
Glitzerfabrik, 14.03.2013
Ernaehrungsphysiologisch wie auch geschmacklich gut!
Letzte kritische Bewertung

Noch keine vorhanden.

Alle Bewertungen
IamX, 21.06.2009
ob gekocht, geräuchert oder eingelegt ... immer eine gute Omega-3-Quelle ...

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100 g (100 g)

Brennwert:
758 kJ
Kalorien:
181 kcal
Protein:
18,7 g
Kohlenhydrate:
0 g
Fett:
11,9 g

ca. 8% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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