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Speisequark, Magerstufe

Gut & Günstig, Edeka, Quark, Milch, Milcherzeugnisse

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Speisequark, Magerstufe - Nährwerte 2016 | Hochgeladen von: Starkimarm

Quark, Topfen, Weißkäse oder Frischkäse; Quark ist ein vielseitiges Frischkäseprodukt mit hohem Eiweißgehalt.

Glutenfrei
Vegetarisch

Hersteller: Gut & Günstig, Edeka

Produktgruppe: Quark, Milch, Milcherzeugnisse

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 12.08.2008 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 12.03.2017. EAN: 4311501606148

Nährwerte für 100 g

285 kJ
Kalorien
68 kcal
0,2 g
Cholesterin
0,7 mg
Wassergehalt
81%

Vitamine

0,04 mg
0,085 μg
0,12 mg
0,04 mg
0,27 mg
0,09 mg

Mineralstoffe

0,1 g
0,4 mg
0,6 mg
110 mg
0,1 mg
110 mg
140 mg
92 mg
190 mg
0 mg
Jod
4 μg

16 Listen und Rezepte mit Speisequark, Magerstufe

Bewertungen für Speisequark, Magerstufe

Letzte positive Bewertung
Karl Kopp, 10.08.2016
Magerquark ist lecker, schmeckt pur, mit Obst oder Gemüse verfeinert, im Müsli oder auch (mit Pfeffer und Salz gewürzt) als Ersatz für Mayo.
Letzte kritische Bewertung

Noch keine vorhanden.

Alle Bewertungen
Simon94, 16.11.2014
Gehört zu meiner täglichen Nahrung nun, ich liebe es... Ob mit Süßstoff, mit ner Banane einfach toll! Viel Eiweißhaltiger als jedes Brot!
fruehling55, 15.10.2014
schmeckt super-klasse,wenn man noch radieschen,paprika, frühlingszwiebel,salz und pfeffer ran macht !!! dann pellkartoffeln dazu,lecker. mfg
Kräcker, 19.05.2014
Heute zum ersten mal bewusst gegessen, da nichts mehr im Kühlschrank war ;) Einfach super, Eiweiße, wenig andere Nährstoffe, lecker u.v.m.!
an.na, 05.09.2013
Ich glaube es gibt momentan nichts, was ich lieber esse... macht satt bei wenig Kalorien. Wenn ich mal einen "Fastentag" einlegen will, esse ich je morgens, mittags, abends einen großen Becher, bleibe den Tag über satt und nehme wenig Kalorien und viele Proteine auf (sollte man natürlich nicht zu oft machen, logisch)
LaSa, 05.08.2013
Tägliche Spätmahlzeit :) 250g Quark mit Zimt, Marmelade, Obst, Kakao.. oder oder oder Yammi!
Weitere Bewertungen anzeigen (15)

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1 Portion (125 g)

Brennwert:
356 kJ
Kalorien:
85 kcal
Protein:
15 g
Kohlenhydrate:
5,1 g
Fett:
0,3 g

ca. 3,7% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
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100 g (100 g)

Brennwert: 285 kJ, Kalorien: 68 kcal

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Kleiner Becher (250 g)

Brennwert: 713 kJ, Kalorien: 170 kcal

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Großer Becher (500 g)

Brennwert: 1425 kJ, Kalorien: 340 kcal

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