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Speisequark, Magerstufe

Ja!, Quark

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Speisequark, Magerstufe von isibel88 | Hochgeladen von: isibel88

Quark, Topfen, Weißkäse oder Frischkäse; Quark ist ein vielseitiges Frischkäseprodukt mit hohem Eiweißgehalt.

Glutenfrei
Vegetarisch

Hersteller: Ja!

Produktgruppe: Quark

Datenquelle: Öffentliche Informationen des Herstellers, Extern. Die Produktdaten wurden am 14.07.2010 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 21.09.2017. EAN: 4388840216796

Nährwerte für 100 g

276 kJ
Kalorien
66 kcal
0,2 g
Cholesterin
0,7 mg
Wassergehalt
81%

Vitamine

0,04 mg
0,085 μg
0,12 mg
0,04 mg
0,09 mg

Mineralstoffe

0,1 g
0,4 mg
0,6 mg
110 mg
0,1 mg
110 mg
140 mg
120 mg
190 mg
0 mg
Jod
4 μg

16 Listen und Rezepte mit Speisequark, Magerstufe

Bewertungen für Speisequark, Magerstufe

Letzte positive Bewertung
Hybriduli, 20.11.2016
gehört für mich zur täglichen Nahrungsaufnahme, in Müsli oder mit Milch sehr lecker
Letzte kritische Bewertung

Noch keine vorhanden.

Alle Bewertungen
River, 13.10.2015
Macht super satt und lässt sich toll variieren. Ob herzhaft mit Knobi und Kräutern oder süß mit Früchten oder Müsli - immer gern gesehen
Dark Tyr, 26.05.2015
Mit Knoblauch, gewürfelter und geraspelter Gurke und gewürfelter Tomate, dazu Pfeffer Salz Chilli.....mmmmmh xD
Rehlein69, 22.01.2014
Ein Klecks Milch dazu, etwas Streusüße und frisches Obst und fertig ist das für mich leckerste Frühstück der Welt. Selten mal noch ein wenig Müsli dazu
Hobbes2000, 29.09.2013
Super! Gehört zu meinen Grundnahrungsmitteln. Viel Eiweiß, wenig KH, sogut wie kein Fett. Ich esse den total gerne, mit etwas Wasser und Früchten angerührt. Superlecker finde ich z.B. Ananas Quark :-)
Ummi, 25.07.2012
Einfach lecker. Ein bisschen Süstoff und Müsli rein. Jammi jammi )
Weitere Bewertungen anzeigen (2)

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1 Portion (250 g)

Brennwert:
690 kJ
Kalorien:
165 kcal
Protein:
30 g
Kohlenhydrate:
10,3 g
Fett:
0,5 g

ca. 7,3% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

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100 g (100 g)

Brennwert: 276 kJ, Kalorien: 66 kcal

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1 Packung (500 g)

Brennwert: 1380 kJ, Kalorien: 330 kcal

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