Hackfleisch ist wirklich eine gute Sache,man kann so vieles damit machen z.B Krautwickel,gefüllte Paprika,Frikadellen,Königsbergerklopse,Aufläufe,in Sossen,oder gar Roh aufs Brot usw.usf.leider,leider hat dieses wirklich leckere Fleisch viel zu viel Kalorien,deshalb einen Stern abzug aber da so lecker und wie gesagt vielseitig verwendbar doch noch 4 Sterne.Hack + panierte Schnitzel,sind der einzigste Grund warum ich kein Vegetarier geowrden bin ;) Roman Ende :-)

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Shady, 10.11.2009

Ein Brötchen in Wasser einweichen, unter das Hackfleisch mischen, Zwiebeln, ein Ei dazu, Salzen und Pfeffern, Klößchen formen und braten. Ergibt super leckere und weiche Hackfleisch-Klößchen. Besser kann man sie, mMn, nicht zubereiten. ;-) Oder frisch auf's Brot, mit ein paar Zwiebeln. Auch suuuuper lecker!

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100 g (100 g)

Brennwert:

925 kJ

Kalorien:

221 kcal

Protein:

18,9 g

Kohlenhydrate:

0,3 g

Fett:

16,2 g

ca. 9,7% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

200 g (200 g)

Brennwert: 1850 kJ, Kalorien: 442 kcal

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