Milsa Speisequark, mager | Foto: Anne78
Noch keine Beschreibung für dieses Produkt. Produktgruppe: Quark Datenquelle: Extern. Daten wurden am 11.02.2008 erhoben. Aktualisiert: 30.03.2011. EAN: 29065028 |
Nährwerte für 100 g285 kJ Kalorien 68 kcal 12,2 g 3,9 g 3,9 g 0,3 g Wassergehalt 80% Mineralstoffe40 mg |
16 Listen und Rezepte mit Speisequark, Magerstufe
Bewertungen für Speisequark, Magerstufe
Letzte positive Bewertung
Clemenules, 22.04.2012
Wenig Kohlenhydrate, so gut wie kein Fett und ordentlich Eiweiß; perfekt. Ich mische den Quark gern mit ungesüßtem Apfelmus.
Letzte kritische Bewertung
Noch keine vorhanden.
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Fuchsbau, 07.02.2012
Der "einfache" bzw. preiswerte Magerquark ist von der Qualität genauso gut, wie der teure Markenquark. Mit Selter oder Wasser cremig rühren rühren, fertig.
Brennwert:
1425 kJ
Kalorien:
340 kcal
Protein:
61 g
Kohlenhydrate:
19,5 g
Fett:
1,5 g
ca. 15% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 285 kJ, Kalorien: 68 kcal
