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Acerola, frisch

» Naturprodukt

Übersicht
Acerola | Foto: William Pacheco
Acerola | Foto: William Pacheco

Die Acerolakirsche stammt aus Südamerika und hat einen Durchmesser von etwa 2 cm. Die Acerola enthält extrem viel Vitamin C.

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Angaben für 100 g

Brennwert 134 kJ
Kalorien 32 kcal
Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 7,7 g
Protein 0,4 g
Ballaststoffe ¹
Alkohol 0 g

Datenquelle

Schätzung, USDA Nutrient Database. Daten wurden am 18.09.2005 erhoben. Zuletzt aktualisiert am 05.02.2008
Vitamine
Vitamin C
Vitamin A
Vitamin D
Vitamin E
1677 mg
¹
¹
0,3 mg
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B6
Vitamin B12
0,02 mg
0,05 mg
0,01 mg
0 μg
Mineralstoffe
Natrium
Eisen
Zink
Magnesium
Mangan
Fluor
¹
¹
0,1 mg
18 mg
¹
¹
Chlor
Kupfer
Kalium
Kalzium
Phosphor
Schwefel
¹
¹
¹
12 mg
¹
¹
Portionen

100 g (100 g)

Brennwert 134 kJ
Kalorien32 kcal
Fett0,3 g
Kohlenhydrate7,7 g
Protein0,4 g

1 mittelgroße (5 g)

Brennwert 7 kJ
Kalorien2 kcal
Fett0 g
Kohlenhydrate0,4 g
Protein0 g
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