Banane, roh

graumulli, 05.02.2012

MeinTraum, 20.01.2012

Meikee, 04.01.2012

SvenB, 04.01.2012

taigahilli, 18.12.2011

die Banane ist mir fast zu süß, hin und wieder findet sie sich in unserem selbstgemachten Quark wieder

Lecker und beinhaltet viele gute Dinge. Guter Snack für unterwegs, weil sie ja quasi schon "verpackt" ist! ;-)) Hat natürlich viele Kalorien für Obst, deswegen gibt es ein Sternchen Abzug.

Für mich ist die Banane dank der Nährwertzusammensetzung das beste Anti Streß Nahrungsmittel.

Banane ist zusammen mit Backkakao und/oder Carob mein Grundzutat fuer Schokocreme und Schokoeis (!) und muss daher immer im Haus sein ;) Probiert es aus, es ist endlecker! Durch Kalium und Magnesium verschwinden auch Muskelkraempfe.

leckere Zwischenmahlzeit

Eine Banane rettet mich immer, wenn der kleine Süßhunger kommt. Mit etwas Honig und Schlagsahne schmeckt sie mir sündhaft gut. ;-)

Morgens ist eine Banane ein guter Start in den Tag.

Super energieschub, ich trinke meistens vor dem sport oder am morgen nen bananenmilkshake aus 1xbanane und 200ml milch(1,5%), mehr braucht man nicht, das dann in den Mixer:) sind dann höchstens 210kalorien :)

Also ich esse jeden Morgen eine Banane :-)

Bananen sind sehr lecker :) , und auch gut als Ei-Ersatz funktionabel, leider etwas viele kalorien :/

In die Mikrowelle stecken und heiß essen . so lecker !

Ich esse sie gerne immer vorm Sport gibt echt viel Energie und hab erstmal keinen Hunger.

Ich mag sie am liebsten, wenn sie noch nicht ganz reif sind, also oben an der Schale noch grün sind, dann sind sie nicht mehr unreif, aber sie schmecken mir dann am besten. Noch nicht so süß, bräunlich, matschig. Dann mag ich sie nicht mehr und haue sie höchstens als mega Kalorienbomben mit Butter und Honig in die Pfanne, alle Schaltjahr gibt's das bei uns mal. Mein Freund liebt überreife Bananen, kauft sie sogar schon in dem Zustand, die sind dann in vielen Läden schon billiger. Er schmiert sie gern auf Brötchen. Mit ein wenig Zimt oder Kakaopulver sogar ... lecker, muss ich gestehen.

Ich mag sie nur, wenn sie noch nicht überreif ist. Mit eingematschten, braunen Stellen- bäh geht gar nicht! Dafür liebe ich getrocknete Bananen!

leckerer sattmacher für zwischendurch. schmeckt auch super, wenn man sie mit joghurt mischt. hat nur leider für obst sehr viele kalorien...

Super nach dem Sport!

Gut für den Milchshake. (:

ideal als schneller kohlenhydratelieferant nach dem training! ;)

Ein Muss in meinem Porridge!

die besten bananen sind die mit leopardenstyle! :)

okay, gesund sind sie... aber die "schleimige" konsistenz geht für mich gar nicht -.- tiefgefroren und püriert mit etwas sojajoghurt als selbstgemachtes eis sind sie allerdings lecker ;)

ist auch ne tolle sache aufm grill. mit schale grillen bis sie schwarz ist, längs aufschneiden ewas honig darauf und guten appetit. voll süß voll lecker voll sättigend. probierts mal aus!!!!!!! lg sandra

Banaane :) Ich liiebe Bananen :D überall drin, im Joghurt, im Müsli, roh, als Eis, immer!!!!

zu meinem Haferbrei ein Muss! :)

Lecker mit Nutella ein paar Sekunden in der Mikro aufgewärmt :)

Bananen machen mich glücklich! Besser als jede Süßigkeit :-)

Ich esse jeden Tag eine und es bekommt mir sehr gut. Lecker, Gesund und macht satt. Das perfekte kleine Frühstück für den Start in den Tag. LECKER, aber nur wenn sie noch nicht überreif sind und matschig werden.

am liebsten als Püree mit Milch zum Frühstück oder aufs Brot - yummi!

ich liebe sie! hokt einen immer aus dem mittagstief und ist optimal vor und nach dem joggen!

Super Geschmack. Leider dafür auch viel Kalorien. Aber nach/während einer anstrengender Tätigkeit, ist es der Energiepusch schlechthin. Auch schön verwendbar nach dem Sport. Persönlich gerne auch mit Milch und Zucker zum Milchshake verwertet.

Schmecken besonders gut im Obstsalat gemeinsam mit Apfel und Clementine. Die perfekte Mahlzeit, ob nun morgens, mittags oder abends.

Mein Start am Morgen, 1 Banane und ein Glas Multisaft - und ich bin fit wie ein Turnschuh ;-)

Ich mag sie nur, wenn die Schale noch leicht grün ist und keine Flecken aufweist. Wenn es dann noch knackt beim Aufmachen..Lecker! :D

Liefert durch seine Energie die Grundlage für den Sport. Gehört bei mir einfach dazu.

Das optimale Obst wenn man mal Lust auf was Süßes hat und gut für zwischendurch )

Optimal vor dem Sport nach der Arbeit um nicht mit ganz leerem Magen loszulegen - und schmeckt super in Quark eingerührt.

Gibt es jeden Tag eine,manchmal auch 2.hmmm

ist süß und füllt den Magen. Das ideale Obst.

sehr lecker schön im quark.....oder auf knäcke......

Eine kleine Banane zwischendurch find ich suuuper lecker :) Und auch vom Fruchtzucker her sollte eine Banane nicht allzu dramatisch sein <3

Ich liebe Bananen <3

Muss bzw. DARF ich täglich essen, um einem vegetarierbedingten Eisenmangel vorzubeugen. Klappt super und schmeckt wunderbar. Vor allem püriert in etwas milch ein Traum! :)))

Könnte ich zu jeder tages und nachtzeit essen. am besten frittiert ;) kleiner Scherz

Vorallem beim Radfahren der ultimative Energieschub...und lecker mit Joghurt oder einfach nur pur als kleine Zwischenmahlzeit!

Mein Lieblingsobst!!!! <3

ja kann man essen, aber hat auch ganz schön viel fruchtzucker. zu viel soll auch nicht gesund sein.

Jeden Nachmittag zwischen drei und vier packt mich das Tief. Dann ist die Banane meine Retterin! Ich habe IMMER eine in meiner Handtasche. Ansonsten müsst ich mir am kiosk nen Schokoriegel kaufen. Lecker süß und macht auch satt! Tipp für den Sommer: Schälen, halbieren, Schaschlikstäbchen reinstecken und einfrieren. Evtl. noch Schokosirup drübergeben. Bananensplit auf die einfache Art.

wunderbar. Lecker.

Snickers für Arme! :D Aber eine Banane schmeckt super!

Macht sich vorallem im Obstsalat zwischen Erdbeeren und Kiwis gut :I

ein Fest mitunter neben erdbeeren men liebstes Obst und beides zusammen aaaaaaaaargh noch viiiiel besser :-)))

Bananen sind sooo lecker auch im Milchshake ...und sättigt... bei etwas zu reifen mach ich einen Schuss Honig dran....legger !

Am liebsten noch ein wenig grün von außen, dann schmeckt sie mir am besten :)

Einfach nur lecker!!!

Neben dem Apfel mein Lieblingsobst! :)

am liebsten gut gereifte, mit joghurt und zimt

Ganz weit oben in meiner Top-10 Liste der beliebtesten Obstsorten. Einziger Wermutstropfen, das Obst muss von weit her (Lateinamerika) importiert werden. Nur Bio und fair gehandelte Bananen kaufen.

Mein Muntermacher und "KRAFTGEBER" am Morgen!! KH pur!!!

absolutes Lieblingsobst .

Bananen sind ein perfekter Energielieferer, er hat zwar viel Kohlenhydrate, ist aber dennoch sehr nahhaft....besser als Schoki und Co....

Ich liebe Bananen! Leider haben sie aber viele Kohlenhydrate, weshalb ich sie nicht soo oft esse. Am liebsten mag ich sie morgens im wamen Haferflocken-Brei mit Joghurt :)

für sportler unverzichtbar. wer nachts krämpfe durch magnesiummangel hatte, weiß, was ich meine ;)

Lieblingsobst zu Jahreszeiten, wo Erdbeeren, Kirschen und co. nicht verfügbar sind.

Perfekt um damit sein Frühstück zu versüßen! Peppt gesunde Vollkorn-Müslis auf, gibt Energie, beugt Unterzuckerung während des Arbeitstages vor und schmeckt einfach lecker!

Ich liebe Bananen... Probier übermorgen mal eine Bananendiät.. Mjam. :)

Ich liebe sie! Kaum ein Tag vergeht ohne Banane. Yamm...!!

Ich liebe Bananen!

Mag keine Bananen !

Quatsch, Bananen sind nur dann Dickmacher wenn man sie Kilo-weise isst. Lecker, Lecker :-)

esse ich total gerne, allerdings muss ich in zukunft leider eher seltener dazu greifen, da ihr fruchtzucker direkt ins blut übergeht und das läst die zuckerwerte steigen. :o(

ich esse obst nicht gern... aber banana ist einfach be-ah-en-ah-en-ehhhhh! Super Gelbe Frucht einfach!

Bananen esse ich gerne als Frühstück weil sie Energie liefern und satt machen!

bei dem riesen Anteil von Kohlenhydraten in der Banane sind sie leider bei übermäßigem Genuß ein wahrer Dickmacher. Leider, leider! Ich könnte mich ausschliesslich von Bananen ernären :)

Mein absolutes Lieblingsobst. Könnte ich ihn jeder Form zu mir nehmen.

Gehört immer zu meinem Frühstück! Leckerer Snack auf für Zwischendurch!

Ich liebe Bananen in allen Formen und in vielen Verbindungen. Ob Bananenkuchen, -eis oder -kaba - alles schmeckt. (:

ich liebe Bananen :)

Super Energiequelle. Vor allem nach intensivem Training!

immer eine super Sache

Der optimale Fitness-Snack! Enthält wichtige Spurenelemente und Vitamine, optimale Kalorienbilanz. Gesunder Kohlenhydratspender - auch bei Diäten ! - um nicht nach ein paar Tagen Hungerns ohne Power dazustehen. Einschränkung: NIEMALS ! abends verzehren - am Abend generell KEINE Kohlenhydrate mehr! Am besten morgens als Energieriegel konsumieren.

Energiebringer, aber mich schockt der Kohlenhydratgehalt, deswegen esse ich sie nur morgens und zum Energie geben und maximal ein Mal am Tag und maximal 150 Gramm

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hmm, lecker *___*

Zwar nur 91 kcal, allerdings 22 Gramm Kohlehydrate – Kein Schlankmacher also.

Affenstark!

TOPP!

Naja 109 Kcal ist finde ich nicht so viel.dafür macht sie echt satt ist gesund und lecker =

Sehr sehr leckeres Obst, welches zu fettarmen Joghurt mit etwas Müsli super passt. Aber auch im Obstsalat ein Muss!

Bisschen viel Kalorien für Obst, aber macht satt.

Mhhhmmmm, am Besten auf einem Brötchen oder Schwarzbrot zum Frühstück. Da hat man auch viel mehr vom bananen-genuss und ist den ganzen vormittag satt.

besser

Die Canarische Banane ist eine wahre Vitalbombe! Schmeckt viel fruchtiger als die südamerikanischen und für Männer absolut männlich ...für die Männlichkeit...

aber sie is sooo guuuut warm mit honig

Bananen sind supi und das beste obst überhaupt!!!!! Allerdings nur frisch... =

Satt macher, Hilft über das Nachmittagstief gut weg!

Denke auch: Vom Bananen-Essen ist noch keiner dick geworden -

Ideal zum fettarmen Kalorienauffüllen

also ich liebe bananen!! und ich finde auch wenn sie etwas mehr kalorien haben als zb ein apfel macht sie satt und vor allem kann mir keiner erzählen, dass wenn man ne banane isst davon dick wird

lecker-