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Banane, roh

» Naturprodukt

Banane | Foto: Carlos Paes
Banane | Foto: Carlos Paes

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Fast alle Arten der Banane sind in den Tropen beheimatet. Bananen sind zwischen 5 und 15 cm lang und sind grün bis gelb gefärbt. Mit zunehmender Reife enthalten Bananen auch etwas Alkohol.

» Dieses Produkt beinhaltet viel Zucker (mehr Informationen)

Dieses Produkt ist vegetarisch.

 (85 Bewertungen)

Letzte Meinungen von Nutzern:

happy01: „Bananen sind sooo lecker auch im Milchshake ...und sättigt... bei etwas zu reifen mach ich einen Schuss Honig dran....legger !“

shortylady: „Am liebsten noch ein wenig grün von außen, dann schmeckt sie mir am besten :)“

ksiezniczka: „Einfach nur lecker!!! “

rebelliousheart: „Neben dem Apfel mein Lieblingsobst! :)“

meducela: „am liebsten gut gereifte, mit joghurt und zimt “

iwannalookgoodnaked: „Ganz weit oben in meiner Top-10 Liste der beliebtesten Obstsorten. Einziger Wermutstropfen, das Obst muss von weit her (Lateinamerika) importiert werden. Nur Bio und fair gehandelte Bananen kaufen.“

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Angaben für 100 g

Brennwert 398 kJ
Kalorien 95 kcal
Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 21,4 g
Protein 1,2 g
Ballaststoffe 2 g
Alkohol 0 g
Zucker 18,4 g
Broteinheiten 1,8

Datenquelle: Schätzung. Daten wurden am 21.11.2005 erhoben. Aktualisiert: 17.09.2009.

Vitamine
Vitamin C
Vitamin A
Vitamin D
Vitamin E
12 mg
0,04 mg
0 μg
0,27 mg
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B6
Vitamin B12
0,04 mg
0,06 mg
0,37 mg
¹
Mineralstoffe
Natrium
Eisen
Zink
Magnesium
Mangan
Fluor
1 mg
0,6 mg
0,2 mg
36 mg
0,5 mg
0,02 mg
Chlor
Kupfer
Kalium
Kalzium
Phosphor
Schwefel
109 mg
0,1 mg
393 mg
9 mg
28 mg
13 mg
Portionen

1 mittelgroße (120 g)

Brennwert 478 kJ
Kalorien114 kcal
Fett0,2 g
Kohlenhydrate25,7 g
Protein1,4 g
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