Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb
Birne, frisch | Hochgeladen von: JuliFisch

Die Birne gehört zur Familie der Kernobstgewächse. Es existieren mehrere tausend Sorten. Aus Birnen wird auch Birnensaft gewonnen. Gerade reife Birnen schmecken sehr süß und saftig und eignen sich daher ideal als Zutat für einen sommerlichen Obstsalat. Birnen enthalten neben viel Eisen auch Kalium und stärken außerdem durch den Phosphorgehalt das Nervensystem.

Glutenfrei
Laktosefrei
Vegetarisch (vegan)

Hersteller: Naturprodukt

Produktgruppe: Frischobst, Obst, Obstprodukte

Datenquelle: Schätzung, Extern. Die Produktdaten wurden am 01.01.2006 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 05.10.2017.

Nährwerte für 100 g

218 kJ
Kalorien
52 kcal
0,5 g
0,3 g
Wassergehalt
83%

Vitamine

0,43 mg
0,03 mg
0,04 mg
0,01 mg

Mineralstoffe

0,0051 g
0,2 mg
0,1 mg
0,1 mg
114 mg
10 mg
0,1 mg
0,01 mg
Jod
1 μg

16 Listen und Rezepte mit Birne, frisch

Ähnliche Produkte

Bewertungen für Birne, frisch

Letzte positive Bewertung
0phelia, 24.02.2016
Kann man essen.
Letzte kritische Bewertung

Noch keine vorhanden.

Alle Bewertungen
Julianergia, 14.03.2016
War irgendwie noch nie mein Geschmack...falls überhaupt, dann nur, wenn sie noch hart sind.
Adventadvent, 16.01.2016
Müssen weich und saftig sein! Birnen esse ich selten, aber sind von der Süße genau richtig.
JulieKay, 28.10.2014
Ich liebe knackige Birnen. Köstlicher Snack <3
xmellixx, 12.09.2014
Birnen müssen weich und saftig sein!
Hobbes2000, 21.03.2014
Lecker, noch besser als Äpfel. Am liebsten mag ich sie richtig süß und saftig und nicht zu hart und nicht zu matschig ;-)
Weitere Bewertungen anzeigen (17)

Abnehmen mit Ernährungstagebuch

Notiere Lebensmittel und erreiche dauerhaft Deine Ziele. Kostenlos und einfach. Mehr Infos

1 mittelgroße (140 g)

Brennwert:
305 kJ
Kalorien:
73 kcal
Protein:
0,7 g
Kohlenhydrate:
17,3 g
Fett:
0,4 g

ca. 3,2% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Details für Portionen zeigen:

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.