Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb

Brechbohnen

Naturprodukt, Gemüse

Brechbohnen | Hochgeladen von: rai27

Auch Buschbohne, Gartenbohne, gehört zu den Schmetterlingsblütlern und weist einen hohen Proteingehalt auf. Sie sollte nicht roh verzehrt werden, weil sie die giftigen Lektine erst beim Kochen verliert.

Hersteller: Naturprodukt

Produktgruppe: Gemüse

Datenquelle: Schätzung. Die Produktdaten wurden am 25.05.2006 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 06.11.2019.

Nährwerte für 100 g

113 kJ
Kalorien
27 kcal
2,4 g
0,2 g
Koffein
0 mg
Wassergehalt
89%

Vitamine

0,06 mg
0,13 mg
0,08 mg
0,12 mg
0,28 mg

Mineralstoffe

0,0051 g
0,8 mg
0,3 mg
19 mg
0,4 mg
248 mg
57 mg
0,1 mg
0,01 mg

16 Listen und Rezepte mit Brechbohnen

Bewertungen für Brechbohnen

Letzte positive Bewertung
Demonic96, 01.02.2014
Oh, die Bohnen aus unserem Garten schmecken einfach himmlisch! In salzwasser gekocht oder gedämpft/gedünstet ein hochgenuss, dazu braucht man keine eklige soße oder so!:)
Letzte kritische Bewertung

Noch keine vorhanden.

Alle Bewertungen
blaueseinhornlama, 01.02.2014
mir schmeckts auch einfach gekocht und gesalzen :) yummy!!
Radhexe , 28.07.2011
Brechbohnen, jung sollten sie sein, in Salzwasser abkochen und dann in der Pfanne in Butter schwenken und mit Knobi und Petersilie, herrlich!

Abnehmen mit Ernährungstagebuch

Notiere Lebensmittel und erreiche dauerhaft Deine Ziele. Kostenlos und einfach. Mehr Infos

100 g (100 g)

Brennwert:
113 kJ
Kalorien:
27 kcal
Protein:
2,4 g
Kohlenhydrate:
3,2 g
Fett:
0,2 g

ca. 1,2% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Details für Portionen zeigen:

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.