Guave | Foto: Atif Gulzar
Guaven sind etwas kleiner als Äpfel und besitzen ein weiches Fruchtfleisch. Hersteller: Naturprodukt Produktgruppe: Frischobst Datenquelle: Schätzung, USDA Nutrient Database. Daten wurden am 14.06.2005 erhoben. Aktualisiert: 23.03.2007. Weitere Bezeichnung: Psidium guajava |
Nährwerte für 100 g285 kJ Kalorien 68 kcal 2,6 g 14,3 g 0,9 g 5,4 g Wassergehalt 80% Vitamine228 mg 0,11 mg Mineralstoffe0,3 mg 0,2 mg 22 mg 18 mg |
2 Listen und Rezepte mit Guave
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Bewertungen für Guave
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Brennwert:
171 kJ
Kalorien:
41 kcal
Protein:
1,5 g
Kohlenhydrate:
8,6 g
Fett:
0,5 g
ca. 1,8% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 285 kJ, Kalorien: 68 kcal
