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Haselnüsse | Hochgeladen von: maeuseturm

Haselnüsse sind beliebte Snacks für Zwischendurch. Vielfache Verwendung findet sie in Nuss-Nougat-Produkten oder beim Backen, z.B. als Krokant.

Beinhaltet viel Fett
Fructosefrei
Glutenfrei
Laktosefrei
Vegetarisch (vegan)

Hersteller: Naturprodukt

Produktgruppe: Nüsse, Hülsenfrüchte

Datenquelle: Schätzung, USDA Nutrient Database. Die Produktdaten wurden am 22.06.2005 von einem Fddb Nutzer erhoben. Aktualisiert: 16.10.2013. Weitere Bezeichnung: Corylus spp.

Nährwerte für 100 g

2720 kJ
Kalorien
650 kcal
16,3 g
63,3 g
Wassergehalt
4%

Vitamine

24,52 mg
0,46 mg
0,15 mg
0,66 mg

Mineralstoffe

3,4 mg
2,1 mg
163 mg
27 mg
3,5 mg
160 mg
745 mg
149 mg
288 mg
1,6 mg
Jod
1 μg

16 Listen und Rezepte mit Haselnüsse

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Bewertungen für Haselnüsse

Letzte positive Bewertung
bloodsoul, 04.02.2013
Leckere Nüsse, mit nur gesundem Fett. Hat leider Suchtportenzial ;)
Letzte kritische Bewertung
barbie.sweet, 14.05.2013
Die nüsse, auf die ich am ehesten verzichten kann. Schmecken manchmal seeehr herb und bitter, brennen fast auf der zunge..
Alle Bewertungen
Saph, 10.08.2013
Pur wie auch in Verbindung mit Kakao ein Genuss.
chris090985, 25.07.2012
Lecker und viele gute Fette enthalten
SpoTar, 29.11.2011
die ganzen schmecken mir gar nicht, aber gemahlen sind sie superlecker. zusammen mit magerquark, back-kakao und süßstoff hat man eine leckere quarkspeise die nach "rocher" schmeckt.
smoodo, 24.08.2010
schmecken echt lecker wenn man sie mit diveresen obst kombiniert )...in meinem fall Banane, Clementine, Birne und ne Kiwi...dazu ca. 40g haselnüsse also etwas weniger als ne handvoll...optimal )
Weitere Bewertungen anzeigen (2)

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10 Stück (10 g)

Brennwert:
272 kJ
Kalorien:
65 kcal
Protein:
1,6 g
Kohlenhydrate:
0,6 g
Fett:
6,3 g

ca. 2,9% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

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¹ = keine Daten verfügbar.