Johannisbeeren, rot | Foto: JuliFisch
  Diese Frucht gehört zu den Stachelbeergewächsen und wächst in Trauben am Strauch. Sie enthält eine hohe Menge an sekundären Pflanzenstoffen und Vitamin C, das für das Immunsystem essentiell ist. Hersteller: Naturprodukt Produktgruppe: Frischobst Datenquelle: Schätzung. Daten wurden am 27.10.2005 erhoben. Aktualisiert: 22.06.2011. |
Nährwerte für 100 g138 kJ Kalorien 33 kcal 1,1 g 4,9 g 4,9 g 0,2 g 3,5 g Wassergehalt 81% Vitamine36 mg 0,01 mg 0,71 mg 0,04 mg 0,03 mg 0,04 mg 0 mg Mineralstoffe2 mg 0,9 mg 0,2 mg 13 mg 14 mg 0,2 mg 29 mg 240 mg 30 mg 30 mg 0,1 mg 0,02 mg |
16 Listen und Rezepte mit Johannisbeeren, rot
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Bewertungen für Johannisbeeren, rot
Letzte positive Bewertung
FloraCologne, 18.07.2011
Ich habe sie schon als Kind geliebt. Damals noch aus dem eigenen Garten. Nun liebe ich sie immer noch, aber aus dem Supermarkt ;). Und dazu Vanillejoghurt oder Quark oder Eis oder als Kaltschale oder im Müsli oder als Mohn-Johannisbeer-Torte oder im Fruchtsalat oder zu Pancakes oder..hmmmm
Letzte kritische Bewertung
Cycy, 18.07.2011
Ich mag ja echt viele Beeren - aber Johannisbeeren sind ekelhaft ;) Ich weiß nicht was da dran lecker sein soll schauder. Diese komischen Stiele am Ende, das Säuleriche, die Kernchen.... gar nicht mein Ding!
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Fritzi46, 28.07.2011
Wißt ihr nicht das Johannisbeeren sehr gute Fett verbrenner sind.Alle Beeren rücken dem Fett zu leibe.Mit Quark oder Magerjoghurt ist das sehr lecker!!!!!!!!
RedParadise, 20.07.2011
Ich liebe Johannisbeeren. Am liebsten mit Naturjoghurt vermischt.
Katasuomi, 18.07.2011
Sind mir pur zu sauer, aber wenn man sich nass macht und rispenweise in Zucker taucht - heaven! Außerdem kann man tollen Wein daraus machen! :)
Elfentanz, 14.03.2011
Kann schon kaum mehr auf den Sommer warten!
| Weitere Bewertungen anzeigen (9) |
Brennwert:
138 kJ
Kalorien:
33 kcal
Protein:
1,1 g
Kohlenhydrate:
4,9 g
Fett:
0,2 g
ca. 1,5% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 207 kJ, Kalorien: 49 kcal
