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Johannisbeeren, schwarz

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Übersicht

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Angaben für 100 g

Brennwert 264 kJ
Kalorien 63 kcal
Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 15,4 g
Protein 1,4 g
Ballaststoffe ¹
Alkohol 0 g

Datenquelle

Schätzung, USDA Nutrient Database. Daten wurden am 20.06.2005 erhoben. Zuletzt aktualisiert am 05.05.2008
Weitere Bezeichnung: Ribes nigrum
Vitamine
Vitamin C
Vitamin A
Vitamin D
Vitamin E
181 mg
0,01 mg
¹
2 mg
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B6
Vitamin B12
0,05 mg
0,04 mg
0,08 mg
¹
Mineralstoffe
Natrium
Eisen
Zink
Magnesium
Mangan
Fluor
¹
¹
¹
¹
¹
¹
Chlor
Kupfer
Kalium
Kalzium
Phosphor
Schwefel
¹
¹
¹
55 mg
¹
¹
Portionen

100 g (100 g)

Brennwert 264 kJ
Kalorien63 kcal
Fett0,4 g
Kohlenhydrate15,4 g
Protein1,4 g
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