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Kartoffel, frisch, gegart, mit Schale

Naturprodukt, Kartoffelprodukte, Gemüse

Kartoffel, frisch, gegart, mit Schale a la BeTh  | Hochgeladen von: Mrs.BeTh
Kartoffeln, gegart, mit Schale | Hochgeladen von: Mrs.BeTh
Pellkartoffeln  | Hochgeladen von: mondra

Auch Erdapfel, ist in Deutschland das wohl beliebteste Gemüse und Grundnahrungsmittel. Sie zählt zu den Nachtschattengewächsen und besteht zu 78 % aus Wasser. Außerdem enthält sie sehr viel Vitamin C. Das (zwar gering) enthaltene Eiweiß ist von allen pflanzlichen Eiweißträgern das am besten verwertbare.

Glutenfrei
Laktosefrei
Vegetarisch (vegan)

Hersteller: Naturprodukt

Produktgruppe: Kartoffelprodukte, Gemüse

Datenquelle: Schätzung, Extern. Die Produktdaten wurden am 14.12.2005 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 01.03.2016.

Nährwerte für 100 g

289 kJ
Kalorien
69 kcal
0,1 g
Cholesterin
0 mg
Wassergehalt
80%

Vitamine

0,05 mg
0,08 mg
0,04 mg
0,22 mg

Mineralstoffe

0,04 g
0,4 mg
0,3 mg
36 mg
0,1 mg
333 mg
0,1 mg
0,01 mg
Jod
4 μg

16 Listen und Rezepte mit Kartoffel, frisch, gegart, mit Schale

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Bewertungen für Kartoffel, frisch, gegart, mit Schale

Letzte positive Bewertung
GrandLady, 14.03.2016
Pellkartoffel gehen immer....und man sie sehr gut vorkochen, und mehrere Tage im Kühlschrank aufbewahren, für ein schnelles Gericht.
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Alle Bewertungen
anibunny, 08.09.2015
Ich liebe Kartoffeln! Sie sind so furchtbar vielseitig und für mich ein idealer Snack auch pur zwischendurch.
sweetladyblume1, 24.02.2014
Eines der Gemüse die eigentlich immer gehen. Ich mag Kartoffeln am liebsten mit Schale, als Gratin oder als Rösti. Leider sind sie ohne Sauce, Quark oder ähnliches etwas langweilig.
finnegan, 10.04.2013
Pellkartoffeln schmecken noch nach Kartoffel,machen satt und sind sooooo vielseitig! Ob direkt gegessen oder als Kartoffelsalat,Auflauf oder Bratkartoffeln...der Geschmack ist einfach besser!
chrissy69, 24.03.2013
Kann man sogar gut auf einer Scheibe Brot essen,schön in Scheiben geschnitten,und etwas Salz Hmmm. :-)
bloodsoul, 05.02.2013
Schmecken immer super! Ob als Ofenkatoffel mit Kräuterquark oder Sour Creme(-> Eher selte) oder gegart dann kurzt in 5g Ölivenöl angebraten bzw nur gekocht mit selbstgemachter oder Biosoße. Sie machen schön satt und eignet sich auch gut zum nochmal aufwährmen.
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100 g (100 g)

Brennwert:
289 kJ
Kalorien:
69 kcal
Protein:
2 g
Kohlenhydrate:
14,2 g
Fett:
0,1 g

ca. 3% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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