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Fddb

Kartoffel gekocht

Naturprodukt, Gemüse

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Auch Erdapfel, ist in Deutschland das wohl beliebteste Gemüse und Grundnahrungsmittel. Sie zählt zu den Nachtschattengewächsen und besteht zu 78 % aus Wasser. Außerdem enthält sie sehr viel Vitamin C. Das (zwar gering) enthaltene Eiweiß ist von allen pflanzlichen Eiweißträgern das am besten verwertbare.

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Vegetarisch

Hersteller: Naturprodukt

Produktgruppe: Gemüse

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 29.09.2009 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 29.09.2009.

Nährwerte für 100 g

289 kJ
Kalorien
69 kcal
1,7 g
0,1 g
Koffein
0 mg
Wassergehalt
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1 Portion (300 g)

Brennwert:
867 kJ
Kalorien:
207 kcal
Protein:
5,1 g
Kohlenhydrate:
47,1 g
Fett:
0,3 g

ca. 9,1% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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100 g (100 g)

Brennwert: 289 kJ, Kalorien: 69 kcal

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